杨真的家距离学校大约有3公里地，他从小学三年级起就没让大人送过，平时杨真都是以一种不急不缓的特异姿势走着上学的，那种姿势很怪，身形压低，曲着腿，脊椎如弓，两手一紧一松，一前一后配合着曲腿，走起路来就像鸭子划水，女同学们经过都是笑的前翻后仰的，成为给家人的的谈资，男同学的都知道杨真的厉害，没见识过的也听说过，也就早上遇到的时候敢哈哈大笑，时间长了也就习惯了。
今天不同，杨真像往常一样早早起来蹲了一会马步，他的马步是活的，模糊看去像有生命一样起伏，配合呼吸，身子下压的时候吸气，往上抬的时候呼气，和正常人是反的，杨真呼气似箭，口吐白气，已到了内练筋膜的地步，待，门口却有个脆生生的声音叫唤“杨真杨真，吃早餐了”。
杨真想板着脸说不吃，他是真的吃不好，他的饭量大的惊人，而这个以他管家婆自居的从小玩伴却是不依不饶的告诉他吃饭要细嚼慢咽，要注意形象。
小玩伴姓叶，叫叶文静，在别人眼里确实是个文静的小女孩，性格恬静，和别人说话总是面带微笑，说话不急不缓，很有书香气质，家境还不错，他爷爷是镇长退休，父亲叶长生是他们重阳村村书记。
文静她妈妈和杨真妈妈是很好的闺蜜，是初中和高中同学，来往甚密宛如一家人。杨真小时候经常喜欢欺负文静，作弄的哭，文静妈和杨真妈就联合起来一起拧耳朵打屁股，文静就在旁边哈哈笑，特喜欢看杨真挨家伙，文静有人护着，底气足，一点不嘘杨真的的火。
在杨真面前文静总有优越感，认为在家里她的地位总比杨真高，因此现在文静最喜欢管杨真，就是杨真的成绩总是极好，一手字还及其工整漂亮，文静在这方面找不到优越感。
学校不远有个包子铺，杨真吃了文静带的早餐，又买了十个包子，肚子里才感到充实。
杨真很郁闷，今天看来又只能陪文静走路上学了，每次文静都说你练你的，我就跟着你走我不说话，杨真一开始听信真，文静也就自然自语的跟着，
每过一天，文静自言自语的声音就大一分，大约四五天，文静的声音就会大到爆发，说着说着就会大哭大闹起来，说杨真你欺负我，我要去告诉你妈去，杨真很奇怪啊，我怎么欺负你了？文静就哭诉，你天天无视我的存在，你天天都不把我放在眼里，，，
杨真没法，后来就每个星期上学的路上都要有一天正常走路，陪文静说着各种趣事，这时候的文静是很开心的，充满得意的桃腮粉脸绽放开来，美丽极了。
每次文静说他是鸭子划水走路，文静就自创个小鸟飞翔走路方式，飞啊飞啊，说杨真是水里游的，她是天上飞的。杨真形成了练功上学的习惯，没练功心里膈应，寻思着等会上课的时候蹲会马步，就是屁股不沾椅子，两脚内扣，这姿势寻常人坚持不了10分钟，而杨真一扎就是2节课，当然他扎的不是死马步，而是会动的活马步。死马步能锻炼但是有伤筋骨，上下起伏的活马步配合内呼吸法就能一点一点提升人体素质。
老师是个年轻的支教，姓尹，美女，气质恬静，举止优雅，耐心负责，杨真经常听到大人们说;“这些娃子命真好，尹老师就是个金凤凰啊，给我们乡里带来了生机”大点的孩子看到尹老师就脸红，就不知道他们上课的时候是怎么静下心来的。
尹老师经常组织学生进行集体活动，设计了好多游戏一起玩。然后喜欢教大家一起唱歌，看着窗外下雨老师就特文青，就改为大家一起朗诵诗歌。杨真就是主要配合老师组织调度，杨真其实也很爱慕尹老师，总觉得女人就该这样，漂亮多才多艺，又活波。心地善良。尹老师也是杨真修炼的动力。
杨真现在上课蹲马步的时间逐渐可以从两节课再坚持下去，他听叔爷说过，人体再怎么锻炼，就算练成钢筋铁骨，飞檐走壁也逃不过人的范围，也逃不脱生老病死，杨真有点迫不及待的去找叔爷了。
但是叔爷告诫杨真这几天一定要调整好身心，多背诵几遍道德经。快放学课间休息，文静和几个小女孩欢声笑语的在说笑，看见杨真频频瞄着这边，忍不住两眼一瞪，走过来呵斥“贼头贼脑的小贼，放学了要一起回家，我要看住你”。
白云过隙，一年有余，杨真已经读完了初中二年级。尹老师说她要把这一届一直带到初中毕业，再回城里继续读书考研究生。尹老师是杨真初中一年级开始带的，尹老师的机灵古怪，多才多艺很是让杨真开阔了眼界，心胸宽广了许多。
这天叔爷告诉杨真:“真儿啊，快放暑假了，我寻思着你得跟我采药打猎，你现在得用药膳来补充身体了”。
杨真很高兴，连道“好啊好啊，叔爷啊，我一直都想跟你上山的，你到现在才想起来教我打猎啊。”
“你个猴子，这还不是为你打算，寻道艰难，多会点东西总是好的，增大了知识面，遇到问题的时候能够多维思考，触类旁通”
另外啊我要告诉你，画符念咒这些东西你得上心了，不能扯后腿了，这些东西是你修为越高它的用处越大的，特别是我给你的那几张残缺的符，那可是龙虎山之宝，是很早以前的一位天师亲手所绘制，蕴含着很多大道理。”。
“叔爷！那个天师是不是很厉害了，已经得道飞升了？”
“你个傻