极限炼炼运动，就是把自己的体力透支，然后再恢复。经常这样做，身体的体力上限会增加，身体也随之增强。
凌若希通过各种各样的煅炼，透支自己的体力，当十二点左右的时候，洗完澡后，好好的睡一觉，大约在四点多五点的时候，凌若希就醒来了。
身体经过咒印的增强，素质不断的提升，现在他恢复的比别人快，所以一般在身体得到充份的休息后恢复，人就会醒来。
现在醒来就代表着凌若希的体能已经恢复了。
可能也和凌若希自己的心情有关系，他现在有点迫不及等的想要试试查克拉力量的威力。
现在是凌晨，凌若希起床后，悄然摸了出去。五点左右的早晨，街道上几乎没有什么人，静悄悄的，偶尔有几辆车从街上开过，留下一阵车辆的轰鸣声。
凌若希选了一块不亮也不暗的街道，在那里试跳。
凌若希经过几次试验，发现自己在普通状态下全力向上跳，能够跳到大约一米八左右的高度，不过若然他在跳的同时，运上查克拉力量来增强脚力的话，那么跳到的高度，马上达到两米二的级别。
冲跳的话，能够跳到两米七的高度。
世界跳高纪录是2米45，还人还是拿着竹竿来跳的。凌若希站立跳能够两米七的高度，这是什么样的对比？
跳远的话，一跃之力最远能够跳到二十多米的距离，世界冠军是8米95，凌若希居然能够跳出二十多米，这是什么概念？
凌若希心头狂喜，照这样发展下去，他迟早像火影里面的高手一样跳来跳去。
在使用查克拉力量的条件下，凌若希现在能够一下子跳上普通楼层的二楼。
“对了，去城中村那些地方试试。”凌若希现在迫不及待的想要试一下在屋顶楼顶上高来高去的感应。
他一路疾跑，在运上查克拉的力量下，对身体强化，特别是腿部。
凌若希如黑夜中的风，他跑起来的速度，比世界短跑冠军还要快，若然有人测速，就会发现凌若希的疾驰速度至少达到了15m/s。跑百米也只需要不到七秒的时间。
凌若希很快便跑到了城中村，城中村的房子一般都比较矮，属于原住的居民所有，一般都是三到六层不等的高度，大多数的高度差不多。
“一股作气，冲上去……”凌若希看到一栋比较矮，只有三层左右的楼房后，凭着疾跑的速度，一跳之下跳到了第二层，接着用力一在二楼的护栏上一踏，再次借力，跳上三楼。不过由于第一次，不习惯的缘故，在第二层借力后，凌若希无法再保持跳向的准头，眼看要撞墙了，凌若希双手用力一抓，抓住了护栏，稳住了身形。
稳住了身形之后，凌若希再跳上楼顶。
每个少年都有飞檐走壁，高来高去的梦想，特别是看了现代武侠这类电影电视之后，凌若希真的没有想到，现在的他居然能够实现这种不切实际的梦想，真的是如在梦中。
此时的心情是不能够用语言来描述的。
凌若希一开始的时候比较拘束的从这栋楼，跳到那栋楼的楼顶。生怕发出声音，不过渐渐的，他开始习惯了这种高度和如何让自己的脚步不发出声音，在楼顶与楼顶之间跳来跳去。
那种来去如风的感觉，真的是实在太有吸引力了。
在楼顶上飞腾了一小会，凌若希很快就累了。
“看来体内的查克拉力量实在太少了，才不到五分钟就用完了，我还得多多努力才行。”凌若希看了看手表说。
“快六点了，天色也快亮了，我还是去晨练吧。”凌若希看了看渐亮的天色，知道现在不大适合在别人的楼顶上跳来跳去了。还是晨练好过。
“妈，我还没吃饱。”凌若希晨练回来后，把他妈陈娇准备的半煲瘦肉粥给喝完了，还说没吃饱。
“若希啊，你是不是肚子里有蛔虫啊？怎么那么能吃啊？不行，一会我还是去药店买点药回来给你才行。”陈娇见儿子如此反常的现象，不由得有些担忧，发育期再能吃，也不是这样吃的啊？
凌若希也不好解释什么，所以只好任她买吧，不管有没有，清一下虫也是好事啊，就算没有，也可以让妈妈放心。
这个周末和上次一样，凌若希一心修练，不为别的，只为了更强。要强到什么程度才满足呢？至少不会被人欺负吧。
现在他急着提升身体查克拉的上限，所以炼炼身体，是必不可少的。白天他又修练了一整天，吃饭的饭量比昨晚更加吓人了。八碗饭，四碗汤。菜肉基本上是他扫干净的。
当凌若希拍拍肚皮放下碗的时候，凌伟国和陈娇都说不出话来。
他们差点吓到了，这也不怪他们，不是练武之人不会知道，当人的身体煅炼上一个层次的时候，身体对营养的需求会增大，消耗得越多，需要吸收的量就越大。
现在凌若希的身体已经提升了两个层次，由普通到强壮，由强壮至强大。他身体的需求当然会比一般人还要大几倍。
晚上，凌若希在房间内玩了一会电脑，用电脑来看了一集最新连载的火影忍者动画。之后他在床上盘着腿，闭上眼睛，全身心放松，静下来。
当他完全静下来之后，凌若希便开始驱使自己体内不多的查克拉，注向与他紧密关联的咒印当中去。
当凌若希把查克拉力量往咒印那注入的时候，数道像清凉又像温暖的能量流，从咒印中窜出，沿着