‘确实，亡灵往往是邪恶的。但他们从不掩饰自己犯下的罪恶。’
‘我基洛·洛芙·莎娜，是个亡灵法师，一个来自阿拜迪恩大陆的亡灵法师。’
‘十年前，我从隐居了俩年多的绿泥森林来到了外面。’
‘记得那是一个天清气朗的好日子。拜访完好友的我，驾驶着从一个不良贵族那弄来的远洋海船，从映霞港出发了。而后，大概是航行的第十三天吧，我又一次因为移魂术的副作用而陷入了昏迷中。这次也不知道昏睡了多久，等我再次醒过来的时候已经来到了这个奇怪的小岛上。’
‘这是一个怪岛！没有我所知道的任何动物，连植物也只有岛中央那颗结满各种食物的大树。也不知道是神迹还是幕后黑手的实验，但是我从这棵树上感受到了强烈的生命能量。所以后来者们可以放心大胆的吃，至少以我的实力与经验是没有找到一丁点的异样与不利。我还因此延寿了几年呢！要不是本来就是灵魂出了问题，说不定我可以永生呢！’
‘那页玉色书页，是从树顶摘下来的，应该可以吃吧？！手链是我以前用的头骨手环，可以增加法术抗性，属性分别是光明、风、土、水、火、死灵和一个基本精神守护。这本书是我一生的修行与见闻，我有系统的分类归纳总结。感兴趣且对死灵法师没有偏见的话，你可以按照这本书试着修行一下。’
……
“哦！原来还有和我有相同遭遇的人呀！”狼啸天摩挲着下巴，虚眯着眼睛，仿佛已经看透了一切。
“不过亡灵法师是个什么鬼？没听说过呀！有我火系大法师厉害吗？！不过好歹也是一个系统归纳过的力量体系，就姑且修炼一下吧。”嘀咕着的狼啸天顺手将那页玉色书页扔进了嘴里，咔吧俩下吞入腹中。
轻而易举地定下未来发展方向的狼啸天完全不知道亡灵法师的偌大威名，更不知道等待他的未来有什么样的风景。撒，反正对于普通五十岁成年平均寿命一千岁的宇宙人来说，未来还很长。未来的事，谁又说得准呢？
“咦？我的宝贝书页呢？”狼啸天神情疑惑地回味着嘴角的余韵。“难道被我吃了？嘛，不管了，没了就没了吧！”
……
世间所有修行无外是主修ròu_tǐ与主修精神。而作为主修精神的法师也是需要兼顾身体的。特别是刚开始修行时是有指导标准的，虽然没有多少人会太过在意就是了。
我，掌握核心技术的法爷（预备法爷）怎么能如此的不优雅呢？
持续出力一百公斤（十分钟之内将一百公斤标准器具举过头顶十次），这是法师入门前最好能达到的指导标准。
到这个标准狼啸天差点笑出声来。
“哈哈哈！这也是要求？还是基本达不到的高标准？”作为只要成年便拥有至少一吨巨力的宇宙人，狼啸天鄙视着大笑着：“我五岁就够标准了呀！！！哈哈哈！”
然后就老老实实地去锻炼身体了。
迎着朝阳我们一起爬行，顶着烈日我们一起午睡，看着晚霞我们一起翻滚……
日升月落，潮涨潮息。时光如流水，转眼就是五年。
五年后的狼啸天已经从徐徐爬行的婴儿长成了横行霸道的幼儿。身高一米二，体重三十公斤，迈着王八步，体型精壮，是为岛上一霸。
今天是测试身体素质的日子。这五年间，狼啸天用尽一切能用于婴幼儿身上的锻炼方法，努力提升身体素质。终于，到了今天这个检验成果的时候。
这是‘世界树’下的一角，被开辟出来作为锻炼主场所——演武场。
演武场的正中央一字排开地摆放着五个标准砝码，分别是十公斤、二十公斤、五十公斤和一百公斤。泛着金属光泽的砝码上标注着明晃晃的数字标识，这又是‘世界树’的一个新品种。狼啸天拿起来试了试，然后表示：‘嗯，味道还不错——还是夹心的呢。’
“嘿呀！？”十公斤的上天了。
“呼哈！”二十公斤的挂在了离地二十米的树枝上晃荡着。
“咿呀！”五十公斤的轻而易举。
“一、二、三、四……九、十。”一百公斤的也没费多大劲就完成了指标。感觉身体还颇有余力，但是为了以后考虑还是悠着点吧。
……
“呼……”狼啸天捂着肚皮长出了一口气。“果然还是不能吃太多呀！”
从五年前开始，狼啸天的食量就在不停的增长着。准确的说是从他意外吞食了那页玉色书页时开始的。起初他还以为只是正常的运动消耗所需的能量补充，直到有一天他吃下了一份重量为十公斤的水果拼盘时，才发觉事情没有那么简单。
从那天开始有意识地统计饮食的分量。结果自然是食量一天天地小增长一年年地大增长。而目前一餐饮食的最高记录是十五天前，一餐吃下了总计超过五十公斤各色食物。撑得他第二天只是意思一下吃了十公斤食物。
躺了一会后，肚子已经不怎么胀了。狼啸天翻身起来，心情愉悦地迈着王八步在岛上溜了一圈，巡视着这如画江山顺便消消食。
……
消完食回到演武场，果然看到了巡视过程中想好要的修炼静室。推开柠檬味的大门，入眼便是静室中央一米来高的高台已及其上的巨大圆形蒲团。窜上高台，躺在蒲团中央狼啸天开始回忆亡灵法师的修炼程序。
第一：放空思绪，按照《亡灵法师冥想