一周之后，徐闻的感冒发烧终于痊愈。
果然跟老道士说得一模一样，痊愈后的徐闻，发现自己体内真的有一股奇妙的能量。
以前感冒的时候，徐闻从来没有注意到这个问题。
原来感冒康复之后，自己的身体真的会有一种奇妙的感觉。
徐闻找到了老道士，探寻真理。
老道士回答道：“还是我之前所说，人体之中，本来就蕴藏着一股先天力量。”
“这股先天力量伴随着我们出生而存在，是从我们母体之中带来的。”
“只不过随着我们年岁的增长，这股先天之力被隐藏起了起来。”
“只有在我们身体出现状况的时候，比如感冒发烧的时候，它才会被激活。”
“现代人称之为免疫系统，而我们修行者称之为先天之力，也叫它真元！”
“筑基，就是一种返先天的过程。”
“让自己的身体，重新返回到先天状态。”
“所以你会看到很多修炼古籍上都有记载，修行者会经常锤炼跟折磨自己的身体。”
“比如瀑布下修行，负重修炼，极限淬炼身体等手段。”
“这些手段，说是在锻炼身体。但是其实是在伤害身体。”
听了老道士的话，徐闻一愣。
“伤害身体？我还是第一次听到这种说法。”
老道士笑道。
“没错，其实所谓的锻炼身体，都是伤害身体。”
“而伤害身体，就会激活体内的先天之力。”
“这先天之力会强化我们的肉身。”
“所以伴随着锻炼的时间越多，我们激活的先天之力就越多，身体也就越是强大。”
“所以你会发现，一般感冒发烧痊愈的患者，过了两天精神会格外充沛。而且今后很长一段时间都不会生病。”
“这一切，都是因为先天之力的能量在起作用。”
老道士的话，让徐闻的认知再一次发生了改变。
他还是第一次听到这种解释。
听上去很荒唐，但是又有那么一点儿道理。
“我们修行者，就是要激发体内的先天之力，然后将这股力量与我们身体完美融合。”
“现在你的体内，就残留着一部分因为重感冒而激活的真元。”
“接下来我就教你如何将这股真元，存留于丹田之中。”
老道士说完，突然伸出手，朝着徐闻的小腹位置点去。
一指下去，徐闻只感觉自己的小腹一阵绞痛。
紧接着， 他发现自己丹田之中，有一股玄妙的能量开始躁动了起来。
“跟着我的节奏呼吸。”
“呼，吸，呼，吸，呼吸……”
“每一次吸气，都要吸到自己的丹田之中，每一次吐气，也要完完全全的释放出来。”
老道士开始帮助徐闻建立呼吸之法。
很快，徐闻发现自己丹田处的那团能量，不再杂乱无章的躁动，而是按照一定的顺序，开始慢慢的旋转起来。
丹田之中，有一道漩涡，在缓缓斡旋，将那股能量凝聚在了一起，而不分散。
“这就是丹田呼吸法。记住，今后的呼吸都要用丹田呼吸法，这样才能长久的保持着丹田之中的真元。”
老道士提醒徐闻道。
徐闻听后，没有说话，而是继续有节奏的呼吸着。
每一次呼吸，他的身体就像是机器一般，在有节奏有规律的运动着。
丹田呼吸法，是每一次呼吸都格外的冗长而沉重。
这种呼吸法很困难，可一旦习惯之后，就会发现自己的丹田真的能量满满。
徐闻出乎意料的很喜欢这种感受，所以他尽量的在保持着这种独特的呼吸方式。
他要将这种丹田呼吸法，当做习惯。
让自己能够在睡觉的时候，也自由的做到丹田呼吸。
……
接下来的一周时间，徐闻一直在训练丹田呼吸法。
从一开始只能坚持一两个小时。
到现在基本上能够坚持七八个小时。
而且徐闻已经渐渐地将丹田呼吸法当做了习惯。
这种习惯对于徐闻来说，是一种再合适不过的修炼方式。
看到这一幕的老道士，倍感欣慰。
徐闻的修炼速度，超过了他的预期。
按照这个速度，徐闻用不了多久，就能够达成筑基。
筑基本来就不是一件容易的事情。
而徐闻又是以这个年纪开始修炼，可以说徐闻的修炼速度已经远超张崇光见过的所有修道者。
……
接下来的一段时间，徐闻按照老道士所言，开始了筑基的修炼。
每天不断地淬炼自己的身体，让自己体内蕴藏着的真元被激发出来。
紧接着，再用呼吸法将真元保存在丹田之中。
徐闻就这么不断的修炼，体内的真元也是越来越多。
不过这个过程十分的辛苦，而且还很累。
果然老道士没有骗他，锻炼身体其实就是在折磨身体，伤害身体。
“可惜了，早些年在警校的时候，如果掌握了这种修炼之法，恐怕早就筑基成功。”
这段时间的锻炼，让徐闻想到了当初他在警校学习的时候，受到的训练。
那个时候的训练，真的只是单纯的在训练。
不断地锤炼自己的身体，根本就没有在意体内被激活出来的真元。
如果那个时候自己掌握了修炼之法，那么现在自己体内的真元，早就已经达到了另外一个量级。
只有真的进入了修炼，