成不忧认输之后，面如死灰，静静的站在那里。这时江不归说道：“成师兄，小弟的剑法比起成师兄来是不是要高上一点？小弟此问并不是说小弟自夸，小弟只是想证明，武功的修炼应该内外兼修，而不能强行分开，硬要说招式重要还是内力重要，小弟的内力并不差，但武功招式也没有拉下，师兄以为如何？”江不归说完笑着看着成不忧。
成不忧惨烈一笑，低沉的回答道：“没想到我成不忧一个人剑宗弟子，竟然在剑法上输给了你一个气宗的小师弟，我成不忧没脸在活在这个世界上了。”说完长剑一挥，抹向自己的脖子。
看到成不忧持剑自刎，封不平和从不弃大惊失色，但是由于两人站在场外，根本来不及救援，急忙喊道：“成师弟（师兄）不要冲动。”
江不归看到成不忧竟如此刚烈，连忙施展金雁功飞纵到成不忧身边，一招混元掌中的碎石开山，打在成不忧的剑脊之上，直接把成不忧的长剑震成碎片，掉落在地，成不忧本人也被震的手臂发麻。
这时封不平和从不弃也终于从场外赶到成不忧身旁。封不平连忙劝解道：“成师弟，胜败乃兵家常事，师弟何必如此倔强，师弟只是一时大意，才输了比武，不必放在心上。”说完担忧的看着成不忧。
这时成不忧说道：“我不配做剑宗弟子，有辱我华山剑宗的威名，我真的没有脸再活下去了。”
江不归接着说道：“成师兄不必介怀，小弟的剑法得到了风师叔的指点，在来时风师叔还专门说了如何破解成师兄你的希夷剑法，所以小弟才会胜过成师兄。小弟只是想证明招式内力一样重要而已，请成师兄受罪。”说完江不归向成不忧深深地行了一个礼。
这时成不忧深深的叹了一口气，开口说道：“我心胸还是不够宽阔，江师弟不必为我的失败找借口了，成某以后会加紧练剑，迟早会用希夷剑法打败你的。”
接着从不弃说道：“江师弟，既然你说风师叔教你，如何破解成师兄的希夷剑法。那么肯定也教你了如何对付我的夺命连环三仙剑，好，从某今天就来领教一下，江师弟如何破解我的夺命连环三仙剑。”说完从不弃拔剑与江不归相对而立。
封不平带着成不忧退出场地。临走时封不平还对江不归和从不弃说了一声不可伤人。
这是江不归微微一笑说道：“这次小弟就让你们看看小弟的内力修为。小弟这次绝不以剑法取胜。”说完江不归长剑一摆，使出一招苍松迎客，向从不弃刺去。
从不弃也直接出招，使出华山派的基础剑法与江不归对攻。两人你来我往，交手四五十招。两人的比武和刚才江不归与成不忧的比武不同，刚才是提前说好的不用内力，所以两人的攻击声势不是很大。但这次这两人长剑都附上内力，可谓是剑气纵横、剑光闪闪。
江不归这时才感觉到，华山剑宗对剑法的施展确实到了极高的境界。变招之快、招式衔接之灵活都不是气宗可比。而且剑法中破绽很少。自己不施展独孤九剑的剑意，在剑法上根本无法战胜从不弃。所以江不归只能凭着强横的内力，守住自身。以求从不弃内力不济在图取胜。
终于在两人过招一百多招之后，从不弃使出了夺命连环三仙剑。夺命连环三仙剑是，第一剑是直刺对手，当对手闪身躲闪之时，再横扫长剑，对手若要避过必须跃身而起，这时候第三剑便上撩对方背心，使对方避无可避，防无可防。
当江不归看到从不弃一剑直刺而来，就知道从不弃要使夺命连环三仙剑。江不归直接使出华山混元剑中的剑破苍穹，长剑直接向从不弃的剑迎去。这时两剑相碰，只听一声脆响，从不弃的长剑直接断成三截。而江不归的长剑完好无损。并且一剑刺向从不弃的胸前，在剑离胸口只有不到两寸的距离只时，长剑继续前刺，眼见就要把从不弃穿胸而过，刺死当场，这时江不归突然大喝一声，将自己手中的长剑震成碎片，然后对从不弃微微一笑。
当封不平和成不忧看到从不弃的长剑被震断，而江不归没有留手之意，长剑直接刺向从不弃的胸口，心里顿时一惊，封不平直接拔出长剑准备救援。却见江不归突然大喝一声，将自己的长剑震断，并没有伤到从不弃。心里对江不归的这一手大感佩服。也知道江不归的内力绝对是达到极高的境界。
这时从不弃面如死灰，向江不归行了一礼说道：“谢谢江师弟手下留情，为兄对你的内力修为非常佩服。”
江不归赶紧扶起从不弃，对着从不弃等三人说道：“小弟只想证明内外兼修，才是武功修炼的王道。只有招式精妙，内力深厚才能成为绝顶高手。三位师兄以为如何？”
江不归接着对着封不平说：“为了更好的证明小弟的说法，小弟还修炼了我华山派的狂风快剑。而且小弟知道封师兄的狂风快剑也修炼到了极高的境界。狂风快剑就是典型的内外双休的剑法。剑法必须辅以内力，内力越强，剑法越高，威力越大。所以小弟还想向封师兄请教一番。”说完江不归笑着看向封不平，等待封不平回答。
这时封不平说道：“江师弟，从刚才两场比武来看，为兄剑法不如你，内力也不如你，狂风快剑的威力肯定也不如你。为兄相信绝对不是你的对手，所以我认为不用再比了，为兄认输便是。现在请江师弟和我们一起从回客厅，坐下来