听到余沧海嚣张的大笑，江不归也冷冷的一笑。随即对宁中则说道：“师姐，这一局由你出场。如果碰到李沧松师姐你要取胜不难。如果这场不是李沧松出手，那么师姐如果不敌就不要勉强。反正最后两场比武，李沧松那一场从师兄肯定能赢，而最后一场，小弟现在已经悟到独孤九剑的无招胜有招之境。也有十成的把握取胜。所以师姐不必硬拼。”说完江不归对宁中则自信的一笑。示意宁中则出场。
见江不归这样说，宁中则微微一笑点了点头。也没有说话直接拔出长剑，走到场中说道：“华山派宁中则向峨眉、青城两派请教。”说完宁中则持剑在场，看着峨眉、青城两派众人，等着他们出战。
余沧海等人见出场的是宁中则，便商量了一会决定由余沧海出手。必定李沧松没有把握打败宁中则，而剩下的杨若华要留到最后压轴。必定万一华山派岳不群偷偷的潜行来到了汉中，到时候就算是这场杨若华赢了宁中则，到时候谁来对付可能在旁边的岳不群。而自己那一方所剩下的两人余沧海赢不了岳不群，而李沧松本来就是来凑数的，也不能打败从不弃，那么自己一方就输定了。
原来就在刚才，封不平在第二场出手之后，余沧海一直在想，华山派为何会把封不平这个在自己一方武功最高的人派出来对付李青彤，那么谁来应付武功比自己和李青彤都高的杨若华呢？最后余沧海猜测，以岳不群谨慎的性格，绝对另有安排，所以就猜测也许岳不群也暗中来了汉中，只是隐在暗处，想阴自己两派。
其实余沧海也不愧是青城掌门，对岳不群的分析也到是准确。只是不知道，不是岳不群隐在暗处，而是比君子剑岳不群更加厉害的逍遥剑圣风清扬暗中来了汉中，隐在暗处。同时也没有想到江不归就是个可以打败杨若华的顶尖高手。
商量好之后，余沧海也拔出长剑来到场中，对着宁中则站定。随即长剑一摆说道：“青城派余沧海，前来会一会华山女侠宁中则，请了。”随即也算有风度的往场中一站，等宁中则进招。
宁中则刚才见第一场，青城派已经得胜还出手伤了成不忧，心中早已不快，而且宁中则知道余沧海必定是青城掌门武功必然不弱，自己也没有必胜的把握，所以也不回余沧海的话。直接挺剑使出一招华山基础剑法中的无双无对向余沧海攻去。
余沧海见宁中则长剑攻来，也不敢怠慢，直接使出青城派的松风剑法与宁中则对攻。两人顿时战做一团，宁中则用独孤九剑的剑意使出华山剑法，并且施展华山金雁功与余沧海对战。而青城派也以轻功驰名，所以两人都是展开身形同时施展剑法。不但剑招快如闪电，身法也如同魅影，所以两人在场中忽东忽西，来回交错的比试。场外一些武功弱的江湖人士眼睛都快跟不上两人的身形了，更不要说看出两人的胜负了。
两人你来我往的对攻，剑光闪闪，身影丛丛，很快两人就交手一百余招，但是谁也没有占到上风。这时余沧海心惊不已，这宁中则武功竟然达到了这一步。看来与自己也就是伯仲之间，那岳不群的武功岂不是更高。看了这次比武也不是必胜的结局。如果杨若华不能打败岳不群就是这局自己胜了也无济于事，而且自己现在想得胜也不容易。心里顿时着急，脸色也微微一变。
正在比武之时，余沧海这一分心，招式立即出现了一个很大的破绽。宁中则就立即抓住了机会，用独孤九剑的剑意使出朝阳一气剑法中的杀招金阳出山。（朝阳一气剑是位列华山五剑的顶级剑法。）一剑攻向余沧海的破绽之处。余沧海立即手忙脚乱，好不容易躲开了宁中则这一剑，但是胸前的长衫被宁中则长剑划了一个很长的口子。差一点就要被击伤，输了这场比武。余沧海立即收起心中的想法专心和宁中则战斗。
两人又一次陷入了僵局，谁也奈何不了谁。只是余沧海长衫被划了一个口子显得比较狼狈而已。如此再次对攻了上百招，这时两人内力开始不济，必定全力攻击两百招谁都会后力不济。
而这时宁中则的情况要比余沧海要好得多，必定华山派的内功是玄门正宗，比青城派的内功持久性要强得多。这时余沧海更加着急。余沧海知道如果自己再不能取胜，那么以华山派内功的持久性，自己将毫无胜算。而自己一输，自己一方的李沧松也赢不了华山派的人，那么五局三胜自己一方就输定了。所以眼珠子一转打算使用阴招。
江不归看到宁中则与余沧海的战斗已经占了上风，心里顿时一阵惊喜，要是宁中则能打败余沧海，那么华山就已经赢了两场，而青城派的李沧松本来武功就不济。自己这边谁对上李沧松都能保必胜，那么华山派就赢定了。而且下一场将是对方派人先出场，自己一方就占有主动权。只要赢下第四场，那么第五场比武就不用再比自己一方就已经取得了这次五局三胜的胜利，这样也许自己还能保存实力。
而就在这时，两人再次交手几招，余沧海的剑招又突然露出一个很大的破绽。宁中则也就立即长剑攻向余沧海的胸口破绽之处。宁中则见余沧海躲闪不及，就坐在长剑抵住余沧海的胸口之时，停下了长剑。
江不归见宁中则真的战胜了余沧海，嘴角露出了一丝笑意。
而这时宁中则也知道自己已经算是取得胜利了。必定这是比武而不是生死