经过几天的探索，御风大概摸清了这片森林，也找到了一处不错的藏身点，位于一处山涧旁的隐秘洞穴中，除了一个入口外，还有一个更为隐秘的出口，通往一处瀑布的底部。
若是万一运气不好可直接躲入洞中，即便入口被人发现，到时候也可以直接从另一个洞口逃出，顺着瀑布下的河流快速逃跑。
确定好藏身处后，御风便开始了他森林里的隐居生活，收集野菜、捕鱼、采摘水果，在楚虹漪的指导下进行食材烹制。
御风也渐渐得知灵火烹制食材的要点，清其杂质，留其精华。
之所以有新陈代谢，是因为食物吸收不全，甚至食物中有不少部分，无法对其进行吸收，当无法吸收的物质增多，便会淤积在体内，最终排除出去。
想要提升自己对食物的吸收能力有两种方法，一是提升自己的实力，另一种则是在进食前将食材中的不可吸收部分进行剔除。
不过后者看似简单实则很难，剔除杂质固然简单，但在剔除杂质的同时，保留住食材的香、色、味却是极为不易。
毕竟若是剔除杂质后的食材令人无法下咽，那就没有任何的意义了。
这也是为什么楚虹漪要亲自指导御风烹制的原因，厨之一道，最优先的当是食材的香、色、味，食材中所含的杂质反而是优先级最低的。
一味的剔除杂质而忽视了本身作为食材的价值与独特性，几乎是所有自学者会犯的错误，导致处理出来的食材布满密密麻麻的孔洞、气味奇特、味道更是令人作呕。
在楚虹漪的指引下，虽说御风对食材的处理并不比正常烧制好上多少，但至少不会导致食材“变质”。
值得一提是，有一点让御风感到特别奇怪，这偌大个森林，除了开头几天遇到过一些人外，后面几天便再也没遇到过什么人了。
这让做好了99种逃跑计划的御风，感到莫名失望。