“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔……。”第二天，明轩早早就来到了长老的闭关之所，常风长老也不含糊，立马开始教导明轩修心之法。
“你先把我念的口诀记熟了，然后我在详细给你讲解，你之前就有过吐纳的经验，是跟修心很接近的，你应该能够能快领悟。”凡是都要从第一步开始，基础很重要。
待明轩记熟口决后，常风长老便为明轩细细的讲解着修心的精要，事关重da，明轩听得很是认真，一边仔细的听着，一边也在努力的去理解，好好消化后便记在心里，逐句逐句的与长老详细讨论，如果有什么问题，便立马提出了，不肯留下任何一丝疏漏，看到明轩如此的用功肯思考，常风这个当老师的自然很是欣慰，当下也是知无不言言无不尽，不仅教授了明轩修心的方法，也将自己的一些修炼心得悉数说给了他听。
“你能不断的提出十分切合要点的问题，证明你真的学进去了，这样很好！你从明天便开始修心吧，卯时和辰时天地灵气最盛，你便在这个时候去找一个安静且灵气充足的地方打坐，先感悟到内力的存zai再说，到巳时后太阳渐盛，灵气转弱，这个时候你便开始修体，戌时后灵力又开始滋养，你又可以开始修心了，修炼中遇到了什么问题，可以随时来找我。”这都是长老的经验之谈，给予明轩的自然是最佳的分配方式。
“是的，长老！”对于长老的安排，明轩自然没有异议。
相比于之前的修炼，双修无疑更加的辛苦，以前只要按部就班的苦练这行了，没有顾虑，也不用多想；而现在是要同修，不仅每天要将自己的心态调整好，而且还要兼顾自己进度的控zhi，稍有不慎就可能出大事，尤其现在正是打基础的时候，本来就没有什么经验可以依仗，就更不能受外界的影响了。
打坐的地方明轩早就想好了，便是之前杜腾带大家赏月的地方，那里偏僻又安静，而且面对着众山，灵力充裕，是个绝佳的修心之所，而且师兄们都在忙着修炼自己的修为，根本不会受到打搅，是以明轩可以放心的在这里修炼。
现在要做的还是先要感悟到内力的存zai，首先就要排除杂念，眼观鼻、鼻观心，在呼气的同时意念随着呼气而趋向丹田，直到每次呼气时都能感觉到有一股热流注入丹田为止，这便是感受内力存zai的表xian。
接下来的日子里，明轩便开始了卯时起床，到山顶打坐两个时辰，感悟内力，然后开始修体，努力提升自己的武者修为，晚上吃完饭后，再打坐两个时辰，如此的周而复始，虽然日子过得非常的枯燥，而且还得小心翼翼的，不过这样的生活其实与明轩刚开始修炼武者时是一样的，他倒也没有什么不习惯的地方，反而相比于以前的盲目修炼，他现在更加清楚自己想要的是什么，自然斗志也更加的昂扬！
果然如长老所说，明轩有了之前吐纳的基础，接受修心之法确实省事了不少，才短短七天过后，明轩就感应到了内力的存zai，随着每一次的呼吸，吐故纳新，明轩渐渐感应到了有一股热流的存zai，跟随着自己的呼气而慢慢流动着，直至汇入丹田。
万事开头难，有了这么一个好的开始后，明轩的信心自然也足了起来，接下来的事情便是要不断的通guo呼气的调整，将感应到的内力慢慢的汇入到丹田里积攒起来，待到内力在丹田中汇聚而慢慢感觉明显了后，就要开始尝试用意念去控zhi它，引导着丹田里的内力慢慢的游走于全身的经脉，达到了萃体的目的，从而也让自己全身能够逐渐适应内力的存zai，同时也为了拓宽经脉的通道，为未来内力的逐渐增强而做好准备。
按照长老所说，能者的突破与武者的突破是极其相似的，只是用内力的变化替代了身体的变化而已，当内力达到了一定的量后，便会如同武者突破那般迸发出来！但因为是双修的缘故，所以在内力突破时，周身的经脉还很脆弱不是很牢固，所以双修者每一次内力的突破都是伴随着很大危险的，稍不注意就可能致使经脉无法承受而崩溃！不似武者巅峰突破后的能者那般突破轻松，因为他们的身体已经足够强了，完全不用担心，这也算双修术的一大缺点吧。
不过这些还不是明轩现在所要考虑的，他现在是武者三阶的层次，正好可以培育能者一阶的内力，而且突破对他而言还为时尚早，当务之急还是不断的调动体内的内力游走于全身的经脉，现将自己的身体强度提高上去再说。
果然，由于双修后开始一心分为二用后，明轩可以明显的感觉到自己修炼的进度慢了下来，以前修炼过后，都可以隐隐感觉到自己的进步，可是现在却完全没有感觉了，如果不知内情的话，的确会让人开始猜忌，变得心绪不宁；不过有了常风长老的提醒，明轩倒也没有什么好忧虑的，何况他还明显的感觉到了自己身体强度的提高，这可是的弱项，一直在想办法在弥补而收效甚微，也算是失之桑榆收之东隅吧。
内力的积攒是一个缓慢的过程，明轩也没有心急，反而是借此不断的锻炼着自己的心绪，让自己做到心于止水，这样才能让自己在修体转为修心时尽量不受影响。
每天都在忙碌中度过，日子