nb没错，拉斐尔意识到的问题就是，状态！
nb没有人能一直保持巅峰，只要是人，就会受到各种因素的影响导致状态出现起伏，而衡量一名球员是顶尖还是普通，就看这起伏的时间长短和上下差距。
nb拉斐尔很明显的感觉到，这场比赛，他表现的有些消极。
nb拉斐尔踢球很多时候是凭感觉的。比如以往队友传出一个球，看对方的姿势和皮球出球一瞬间的速度，他几乎是本能的冲向了落点。但现在他要反应0.5秒的时间。
nb这还只是反应速度的下降，其他还包括射门精度，跑动距离等各方面，都会和状态好的时候略有差距……
nb在接下来的比赛中，这种感觉得到了佐证。
nb他在河床哑火了，河床的进攻也就废了一半。
nb接下来的三场比赛，一胜一平一负。
nb胜利的那场比赛是对阵全男孩竞技。
nb这还是因为全男孩并没有费心思去限制拉斐尔，而是非常畅快的和河床打起了对攻。
nb想当然，哪怕状态不佳，无人盯防的拉斐尔还是发挥出了自己恐怖的进球效率，将其斩落马下。
nb失败的那一场就尴尬了，正是杯赛，河床主场0：1输给了巴拉圭波特诺山丘队，这让河床球迷一阵悲歌，客场还有翻盘的希望吗？
nb杀进八强似乎已经无望。
nb卡帕则认为，拉斐尔可能是心理疲劳所导致。
nb从去年到今年，拉斐尔最长的休假不超过10天，每天除了足球就是足球，就算他身体没意见，他的精神也会非常疲惫，就好比一个人再好看，你天天对着他，难免有时候会产生审美疲劳甚至是厌倦的情绪。
nb更别说这赛季河床压力那么大，说到底，拉斐尔也只有17岁。
nb卡帕让拉斐尔不要时时刻刻泡在训练场，应该适当放松一下，就算去夜店，他也不会反对，只要不饮酒不沉迷。
nb兰奇尼知道后嘴角一抽，为什么他去夜店却被骂的狗血淋头，一转头先生却去鼓励拉斐尔泡夜店？
nb不过拉斐尔对此没有任何兴趣，去夜店他还不如窝在床上看书呢。
nb不过卡帕说的也很有道理，人就像一根弦，不能绷太紧，有张有弛才能长久。
nb梅西给他的意见是“美食和游戏”。
nb前者需要适量和适度，后者嘛。
nb梅西很遗憾的表示，可惜两地有时差，否则他非常乐意陪他减压放松。不过他再次热情的邀请拉斐尔以后转会来巴萨。
nb“正好我们的副本开荒小队里缺个奶妈。”梅西想的还挺美，乐滋滋的说。
nb拉斐尔呵呵一笑，丑拒！
nb倒是小毛驴给他的意见独树一帜。
nb“低潮是每个球员都会经历的过程，必不可少，而且在我看来，你这也叫低潮？不过是减少了高光反应而已。如果这也叫低潮，那有些球员恨不得一辈子都处在低谷中。”
nb奥特加现在效力于全男孩竞技，但鉴于租借协定，他并没有在之前和老东家的比赛中上场，奥特加在看台上看完了全场比赛。
nb他有些感慨，拉斐尔这段时间的表现真的很差吗？不尽然吧，其实还是媒体对他的要求越来越高了，一旦发挥稍稍正常了一点，反而引起了恐慌和质疑。
nb“拉斐尔你对自己太苛责了。不过我就喜欢你这一点。哈哈哈哈！所以，我的建议是，你要的放松不是减压，噢，不对，你觉得自己压力很大吗？你面对比赛有逃避心理吗？你觉得自己没有能力吗？这可不是我认识的你。”
nb奥特加的话让拉斐尔精神振奋了不少，“当然不是！”
nb但随即他有些犹豫的说：“可是……我给自己设置了很多规划，我练习射门练习跑位练习带球练习过人，每天都练，我相信这一切都还有继续提升的空间。但是……不管是过人、射门还是盘带，只要对方一个犯规，我的节奏就会被打断……”
nb次数多了，不需要对方去刻意犯规，他也有点懵了，加上心中那根弦本来就绷太紧，这一下子就让他有些无所适从。
nb“所以，你要做的就是继续提高自己，换一种方式。”奥特加大笑，“面对犯规，我早就告诉你，如果对方对你犯规，你要是反身直接一脚把对方脚踢断，小天使，我发誓，以后绝对没有人敢随便招惹你了。”
nb拉斐尔黑线，那他外号估计就变成小恶魔了。
nb“当然，我知道你不会做这样的事情。看你能自然的摔倒在地，我已经很欣慰了。”奥特加又恶劣的嘲笑了拉斐尔几句，“所以，还有个办法，对对手威慑力也很强。”
nb拉斐尔好奇：“是什么？”
nb奥特加说：“你知道我对你的哪个进球印象最深刻吗？那是你在南青赛上，踢出的那个惊人的任意球。没错，应对犯规最好的办法，就是用你的任意球，狠狠的抽肿他们的脸！”