站在空旷的地面上，杨皓月对还愣在那的陈伟说道。
陈伟激动的回道：“是！”
“我打的很慢，你一定要跟着我的动作走，听到了吗？”
“明白了。”
见陈伟点头，杨皓月才用缓慢的动作打出一套最简单的‘太祖长拳’
......
“记住，这个动作要这样呼吸，这个动作要有神有韵，要想象自己的敌人就在眼前，这个动作要想象自己是一座威武雄浑的大山，这个动作......”
杨皓月一边打一边给陈伟讲解这每一个动作需要注意的细节的要点。陈伟觉得自己整个人头都大了，以前没有发现，原来习武不比学习简单多少......
在杨皓月对陈伟进行三个小时的教导后，陈伟终于记住了一半太祖长拳的套路，又花了半个小时的时间，给陈伟一些错误的动作和打拳时必须有的想象进行纠正后，陈伟终于能完美的打出这一半的太祖长拳了，虽然有点小瑕疵，但杨皓月还是很严格的，一旦发现那里不对，立即就是一腿踹过去，偏偏力道还控制的极好，只会让陈伟感到疼痛，不会让他受伤，直把陈伟踹的哭爹喊娘，叫天天不应，叫地地不灵。
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