第二章初触练气
每一个中国男人心里都有一个武侠梦！！
王志韬也不例外，王志韬的父亲收藏的书不止是那些道家学说的书，也有很多的武侠小说，而王志韬闲暇之余也会。
王志韬曾经很向往小说里面的人物，他喜欢杨过的放诞不羁，喜欢萧峰的豪气干云，喜欢无名老僧的深不可测，喜欢楚留香的逍遥，也喜欢陆小凤的洒脱。
但是王王志韬最喜欢的却是那些武侠小说里的绝世剑客，因为每一个中国人的心中不止有一个武侠梦，更有一个剑侠梦。剑是百兵之皇，每一个绝世剑客都会名流千古。
独孤求败，纵横江湖三十载，举世无一对手，欲寻一败而不可得，只能隐居山林，与雕为友，最后反而悟得了手中无剑心中有剑，天人合一，天地草木皆可为剑的无上剑道。
剑神谢晓峰，五岁学剑，六岁解剑谱，三少爷是一个令天下人侧目的一个剑道天才，他的剑法是天下无双的，是一种极为缓慢、极为优美的一个动作，就像风那么自然。可是有人能挡得住风吗？就在你沉醉在那种缓慢优美的拔剑动作时，你已经被刺中了。三少爷一生未尝败绩，最可能败的一次是对决燕十三，可惜的是燕十三最后自尽了，而谢晓峰也在那之后境界有所长进，是从绚烂到平凡的跳跃，悟的了那剑非剑、我非我、剑即是剑、我即是我的剑道至理。
白云城主叶孤城，配剑乃海外寒鐡精英，吹毛断发，剑锋三尺三，净重六斤四两。月圆之夜，紫禁之巅，一剑西来，天外飞仙。一招天外飞仙达到了剑术的极致，居高而击，一剑从上击下，透着冷到骨髓的剑气，剑气如同九天星辰的星光一撒下来，已经到了无人可以阻挡的地步。天外飞仙虽是一招剑法，可叶孤城已人剑合一，天外飞仙有招而似无招，叶孤城已达天人合一之境。
有一种人，他已近乎成神，因为他已无情；
有一种剑法是没有办法看到的，因为有幸目睹的人都已经死了；有一种寂寞它无法描述，因为他源自于灵魂深处。
剑神西门吹雪，他吹的不是雪，是血！！一个毕生致力于追求剑道极致的白衣剑客，每次杀人前都会沐浴更衣，因为用剑杀人对他来说是一件非常神圣的事情。
他身穿白衣，剑却是黑的，漆黑，狭长，古老，乃天下利器，剑锋三尺七寸，净重七斤十三两。
月圆夜，紫禁巅，一剑破飞仙。
是叶孤城的一心求死造就了更加强大的西门吹雪，紫禁之巅过后，西门吹雪达到无剑之境，他手中无剑心中有剑，他已人剑合一，世间万物皆可为剑。
可以说每一个绝世剑客都是一个传奇，而王志韬也梦想着成为这样的一个传奇。
可能王志韬的学武的资质很差，但是上天既然让他重生在一个武侠世界里，那么他就愿意用手中的剑去面对这世间的高手，他愿意用自己的一生去追求剑道的极致。
当然，现在的王志韬是一个武功白丁，只能从最基础的开始，慢慢的把内功练好，从而进一步的去习练剑法。
王志韬已看过这身体原主人的记忆，对于全真教的修炼功法自然也是很熟悉的。
全真教的修炼功法是全真大道歌：
大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴
先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝
膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急
秘语师传悟本初，来时无余去无踪
历年尘垢皆磨净，遍体灵明耀太虚
修真活记有何凭，心死群情今不生
精气充盈功行具，灵光照耀满神京
金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫至
全真大道歌是正宗的玄门内功，是王重阳突破先天境之后参考先天功多次修改而来的。全真七子在三十多岁的年龄开始修炼，还可以有这么高深的内功，可以说全真大道歌功不可没。
全真大道歌拥有着扩大丹田，锻造经脉的功效。
全真大道歌分为全真内功心法和全真剑法两个部分，全真功法是正宗的玄门内功，修炼出来的内功无比精纯，真气绵密悠长，但唯一的缺点就是修炼的时候很慢。
全真功法修炼很慢，那为什么郭靖修炼没多久就可以凭借无意爆发出来的内功就可以把江南七怪给弹开呢?
其实全真内功心法的修炼是有捷径的，马钰并没有告诉郭靖那是一种高深的内功修炼法门，而是一种可以让睡觉变得更舒服的呼吸法门，而也就因为这样郭靖就符合这种捷径的修炼法门，所以郭靖的内功修为才可以加快。
王重阳在立教十五论中对静坐有特殊的描绘，十二时辰，行住坐卧，一切动静之间，心如泰山，不动不摇。这种内心不为外景所获，不为心魔所饶的精神状态就是全真内功心法的修炼捷径。而马钰在后来的修为比丘处机高也就是因为他的精神境界比丘处机高，丘处机容易发怒，还做不到不为外物所惑的境界。
全真大道歌中的全真内功心法是全天候的修炼法门，而全真剑法也可以辅助内功的修行，准确的来讲是一种动功导引内功的修炼方法。修炼全真剑法的时候，体内真气会在丹田内震荡，随着剑法的不断演练，真气越震越强，化作滔天巨浪，不断的拍打单田，从而可以起到扩大丹田的效果，而真气的不断震动，在经脉中流动的时候也会扩大经脉，所以说修炼全真大道歌是随着时间的推移，武者的修炼资质是可以不