西宁府警备联队成立，也标志着陆宁对于西宁府的整合初步完成，剩下的就是时间问题了。
西宁府警备联队成立后的第一个任务，就是全体出动沿着西宁府的边界举行了大规模的军事演习。
现在现在与西宁府接壤的文安府与顺平府里正在各自展开统一战争，为了不使自己的双桥镇和金阳镇受到影响，同时也是为了锻炼队伍，震慑宵小。果不其然看到陆宁大兵压境，文安府和顺平府的各势力纷纷向陆宁表示，绝对不会影响到西宁府。
整个凉州的打乱同样使得西宁府的人口开始增加，那些生活在战乱地区的流民聚居点纷纷西迁，加入到西宁府，陆宁对于这种情况自然也乐见其成，在这些人一道西宁府的时候，西宁城守府就会派人将这些人登记，然后进行安排，好的是现在的西宁府还有多余的耕地能够分配给他们。
当然这些事情不用陆宁亲自做，他将政务扔给了贺若弼，将军务扔给了何坤和石涛，他自己终于清闲下来了。今天一早陆宁来到了就别的城守府校场，这些天陆宁一直都在在军营，或者待在军事学院，有事**们也会带这两个地方去找。所以在城守府改造好后，昨天晚上还是陆宁第一次住。
现在的城守府同样从前到后分别是大门、议事厅、左右是护卫住所再往后是陆宁的书房和档案室，再往后是后花园和陆宁的住宅区。包括卧室、厨房、杂物室等等。城守府两侧分别是西宁府八个分支机构的衙门。
陆宁摆好姿势，开始练习自己的拳法。砰砰砰砰，拳风呼啸，空气震荡。陆宁动作矫健，如恶虎寻羊，如狮扑蛮牛，如鹰击白兔，如鹤立松巅全身动作都是腰胯合一，敏捷凌厉。尤其是他的四肢和一条大脊椎，动静开阖之间，宛如五张弓拉满，拳脚出似箭，落似风，
腿劲撕裂空气，出了一种撕心裂肺的声音，远远传达了出去，极其犀利。砰！院中的一块巨石，被吧嗒一下踢碎！
咔嚓，咔嚓，咔嚓，咔嚓
随后，陆宁再次踢出十三腿，顿时之间全身上下，腿影翻飞，宛如利刀大斧，狠狠的劈在了周围的石头上上，那些石头，全部都被皮的粉碎！一连踢碎十四块大石，气不喘脸不红，一收拳，脚下泥沙被铲了起来，左手画了一个圆溜溜的圈子，右手画了一个正正方方的方形。停留下来，脚下扎根，如一株千年老松树，根狠狠的盘扎进岩石之中，一动不动，坚韧不拔。
院中的声音很快就惊动了后面的苏妙衣和李玲李雪三人，因为陆宁不在府里，所以几人起的比平时晚了一些，而且昨天陆宁很晚才回来，也没有通知他们，所以在听到外面好像在搞拆迁的声音，三人立刻穿好衣服跑了过来，虽然他们相信没有人有胆子感到城守府闹事。
在他们跑进校场的时候，场中被击起的粉尘也正好落下去，场中的景象也露了出来。
“主人，你什么时候回来了？”苏妙衣发出一声欢呼，直接扑到了陆宁的身上，几个月不见苏妙衣已经大变样。
陆宁使用技能一看，发现苏妙衣已经达到了后天二重，这应该说是很快的了，至少比大多数的警备联队的人强出不少。也许是因为实力的不断提高，现在的苏妙衣已经出落得如同一个成年的少女了，原本看不出的身材现在呈现出夸张的s形曲线。如果不是因为脸上还带有一些小女孩的傲娇和稚气，活脱脱就是个媚惑众生的尤物。这样的一个尤物落在陆宁身上，软软的部分紧紧的的贴着陆宁的身体，陆宁感受到他们惊人的弹性，体内立刻一股热流升起。但是现在明显不是时候，陆宁让苏妙衣站好。
“昨天晚上，终于将要紧事情了差不多解决了，以后就需要靠时间了，所以就回来了，只是因为回来得晚所以没有给你们打招呼。”
“那主人以后就有时间陪妙衣了，最近这段日子妙衣可是修炼的很努力的，我现在已经突破后天二重，主人要怎么奖励我。”
“奖励？”陆宁想了想：“那我今天抽时间咱们到城里转转吧，反正现在也没有着急的事情要处理。”
“太好了，我们把诗妍姐姐也叫上”苏妙衣欢呼一声。
陆宁这一天就在两个大美女的陪伴下，度过了轻松愉快的一天。贺诗妍同样很长时间没有见到陆宁，现在有陆宁陪着逛街，两人都非常开心。到了晚上，陆宁要检验检验两女的战斗力，所以就让两女换上了星官禁卫的服装，在校场上对打起来。
现在的苏妙衣是后天二重，贺诗妍以前就是后天二重，现在达到了后天二重的巅峰，而两女能够提高这么快，这是因为从星官名牌中的到的传承有写关系。虽然两人同样是星官，但是很明显的两人得到的传承并不一样，苏妙衣的传承侧重的身法速度，而贺诗妍侧重的则是力量，虽然不明显但是还是有所侧重，可能等到势力再提高后，就会更加明显。
本来以陆宁帝拳的强大只要那后天一重的就能够完胜他们当中的任何一人，但是当两人联合起来一起进攻的时候，陆宁却惊讶的发现两人进退之间居然存在着一种玄妙的配合，灵的陆宁不得不提高自己的实力来应对他们的进攻。而且陆宁发现他们的这种配合并不是刻意为之，而且也没有发现他们的交流，但是就是这样两人的配合却随着时间的延长越发的严丝合缝。也就是陆宁与他们队长不存杀意，使得帝拳的很多玄妙发挥