炎莽带领着部下与林星一起在狼焰星修炼，林星也乐得有这么多人陪自己，况且这些人又没恶意，修炼也不占用广场阵法的资源。
林星修炼到达凌风境中期，再次坐下修炼却感觉力不从心，心神无法凝练到一起。这是修炼遇到瓶颈和长时间修炼后常有的现象。林星开始坐不住，偷偷睁开眼观察身边的炎军众人。林星发现这些人修炼时身上都亮着同样的光芒，看来修炼的同一种功法——这在军队中时很常见的，所有人修炼同一种功法，很容易就能组成阵法。
但是林星却见到炎莽身上的能量颜色跟别人的不一样。这让林星感到意外，难道战斗的时候炎莽是不用出手的吗？林星也不再偷偷睁眼观察了，直接站起来走到广场边沿没有人坐的地方。
没过一会儿，广场上那些圆形阵法便开始移动，露出下方炽热的岩浆。除了炎莽其他人都睁开了眼——见到头领还在修炼着，这地方也仅仅是变得热了一点——然后闭上眼继续修炼。
林星知道此时自己再怎么打坐修炼都没有用，到了锻体的时候了。可是这些炎军的人还在修炼，自己一声招呼不打就进入岩浆，他们修炼完毕不是找不到自己了吗？虽然林星不认为这些人会紧张自己，但还是留个讯息吧。林星拿出长枪，能量汇聚压缩于枪尖，在山体上无声地写了几个大字，将自己的去向写明。
留完字，林星看了看众人盘坐的广场下方的岩浆，摇了摇头，表示这不是自己想要的修炼场所，林星进入山壁上的洞，原路回到了地炎谷地面上。此时地炎谷内岩浆湖泊已经下降了不少，不过还是通红的，放出大量的热量。
来到岩浆湖泊上方中心的位置，林星先是运了一口气，书上说在恶劣的环境中修炼是十分危险的，尤其是各类险地的恶劣环境中。不说修炼的人能不能在险境中修炼成功，单是这些环境中狂暴的能量冲击就会带来不小的麻烦。
不管了。林星心想，不拼一拼自己真的不甘心。想想之前经历的一些事情，傲哥自爆，冥门追杀……林星想要实力，而不是安逸。一念及此，林星心一横，开启了星空靴的防护层又开启了能量护罩，一头冲进了下方的岩浆中。
一进入岩浆，林星感觉到了极大的阻力，自己像是掉进粥过里的虫子，浑身是黏稠的感觉，不仅身体难受，心里还感觉恶心。令人惊讶的是，林星在意的是岩浆带来的恶心的感觉，而不是岩浆的炽热。转念一想，林星也发现自己没有感觉到多么地炎热，反而是一种暖洋洋的感觉笼罩着自己。这应该就是之前修炼带来的好处了吧，林星体内有了与岩浆属性差不多的能量，岩浆狂暴的能量特性在林星看来已经是温和的了。
林星感受着四周的温度，发现自己在两层防护下竟然连汗都没有出，林星决定继续向下。随着下潜，林星逐渐感觉到了压力。岩浆的压力可不像水，在水中只有到了极深的地方才能感觉到无处不在的压力，可是林星感觉到，自己才下潜了四五米，压力已经从四面八方袭来。这感觉就像是自己被埋了——要知道，岩浆可是融化的岩石，比土壤的质量更大——松动的土开始变得严实，每一个方向都在挤压着自己。
虽然周围的压力变大，但是温度还是能够承受的，岩浆中的能量也没有想要钻进自己身体的意思。林星小心翼翼地撤掉了星空靴的防护，撤掉的那一刹那，林星感到窒息，一股热浪透过能量护罩像是实质般向自己扑来，而且这热浪的温度十分地高。林星原本还以为是自己修炼的缘故导致自己感受到的温度不高，原来是星空靴的原因。
温度高归高，但也不是不能承受。林星感受到，岩浆的能量的确没有自己刚来狼焰星感受的那么狂暴了，林星开始吸收岩浆的热量锻炼着自己的躯体。
林星直立在岩浆中，不过却是一种很放松的姿态。只见以林星为中心，四周的岩浆呈现出一种漩涡的状态，林星身周发出的白色光芒映入了岩浆之中，使得林星身旁的这一小片岩浆变得瑰丽起来……
林星心神再次深潜，不过胸口处的能量气团却没有变化成林星的样子。林星将吸收进体内的岩浆能量全都维持在四肢百骸中，而不是汇聚到胸口，这样一来，岩浆能量一直处在肌肉、骨骼和经脉中，用高温不停地“烘烤”着这些组织，但是又不会将它们“烤”坏，从而达到了锻体的效果。
修炼过程中，过一阵子林星就要将体内的岩浆能量释放出去，重新吸取岩浆中的能量，因为那些能量待在体内待久了会带上林星能量的特性，使得锻体效果下降。林星不得不过一阵子就重新吸取能量。
锻体持续了接近三个小时，林星已经全身发烫发红了，而且脑子也感觉涨的很，赶紧从岩浆中出来，等到能量护罩上的岩浆全数滴入岩浆湖泊中林星才撤去了能量罩。林星这才发现，自己身上的衣服被汗透了，紧紧贴在身上，而且随着汗液一起排出来的还有一些灰褐色的物质，林星感觉那是死的细胞——就是俗称的“汗泥”，实则不然。
岩浆的高温能够杀死除去修炼生物一切的生物、细菌、病毒等，林星排出的那些灰褐色的物质正是林星在冰星上吸入的天外细菌，如今，高温杀死了这种细菌，林星的身体自动作出了反应，排出了原先拿它没辙的异类。
林星休息了一阵，干脆不换衣服了，