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这个题目不奇怪，这是补以前许下的诺言。
在开篇几章中说到现在内家、外家的划分问题，这个题目太大了不好写啊。但话已说了出去，再困难也要试试。
近期接到不少圈内朋友的咨询与问候，短信、网络、电话、面议的。呵呵！都很关心我及我的文章。希望我继续写下去，弟子们也希望我留点文字的东西出来。
其实这个很难，我跟你们讲话的时候很随便，我很了解你们及你们的接受能力。但是写出来给十四亿人看，就不是那么简单的事了。呵呵！要照顾广大的多数要覆盖。形意拳不只是你们的，也是全体中国人民的。
我否定写的很高深，玩内部发行的主意。这个暂时不考虑了，当然我会留下给你们的东西。
这个内家拳与外家拳的说法由来已久，现在公认的是太极、形意、八卦为三大内家拳。当然据我所知还有别的拳门达到内家的境界。
这个我一般不看门派看东西。今天我想说说这个东西是什么？
这个题目很大很不好说，可以说是论天下武功了。首先声明这些说法都是我个人的见解和家门、师门无关。不要歪曲理解不要断章取义。
先说内家三拳吧，太极形意与八卦武林中称内家三拳。且三大门派互有传人，这是地球人都知道的事情。有些八卦拳谱和形意拳谱的传人都基本一致。因为这三大门派的东西很容易互通。
先说形意拳人习练形意拳有段时间有些进步了，搞来一段太极拳的视频练练试试，很快就能有模有样了。不用找老师学，和那些专学太极的比下（时间长短接近的）可能有差距，但是和初学比起来那是胜过太多了，内家三拳虽然各自的强调不同，但都能统一在内家一个大框内。
都是把全身的力量集中在一点上作用在敌人身上，都是调动全身的力道做一件事情。
这是内家三拳的真谛。
一把榔头两斤沉，就是这把榔头能敲死人。你体重一百多斤，为什么打不死人？
是你没把自己练成榔头。
把自己全身的重量放在拳头上，释放出去这才是内家的打法。
这不是简单的重力乘以速度，练过拳的都知道公式是公式，做到的方法就是真传。
外家吧，外家拳我首先给它下个定义，练身体局部打击力量的功夫，我就把它视为外家拳。
因为这个东西太大不好写，我先下个定义，然后再慢慢的分析。
铁砂掌、铁胳膊、金刚腿、鹰爪力都算外家拳的东西。
古人发现身体的局部比如手掌，练出了“开碑裂石”的手劲，在格斗过程中也能发挥极大的杀伤力。
初练的时候这些东西对人的损害是很大的。
需要付出极大的代价，有的甚至还要药物的辅助等等。
在拳术当中也是如此，外家也说把全身的重量都放到拳头上，可是说归说，你得有真正的练习方法才行，武术光喊口号是没用的。
内家是有这些传授的有专门的练习方法的。内外家都一样，它之所以成为一个门派那是有一套东西的。越全面越能有效的教导本门的弟子，东西多啊！适合哪个练哪个。不定在哪个方面找出了感觉，就能入道也。
除此之外还有一个必须要提，就是内外兼修的拳。
有些功夫比如铁砂掌，在初学的时候那是绝对的外家功夫，到了以后还有些密练的功法，已经和内家拳派极为接近了，也是调动全身的jing气神力劲来练功夫。
那功出来不是一般的外家拳可比，带有毁灭xing的杀伤力。比如我前文提到的师大爷，一块砖头我们打断它不难，部队新兵连训练三个月就能做到。难就难在生生的掰断，那份手劲那份举重若轻绝对是真功夫。
这些打击作用在人身上都是致命的。
在外家拳门的师傅经过自己的锻炼与领悟。渐渐的进入了内家的境界。这些老师傅也丰富提高了自己门派的东西。这在武林中也是大有人在的。
这就引申出一个话题，在武术中很大的话题，其实好多门派它自己是自有内外的，这个不看门派了，就看你自己练到了什么程度。这些门派的弟子有时候也分不清这些东西。
这个门派自己就有内外家的东西在里边，不光有还很丰富，这些门派的弟子如果得到适合自己的传授那是幸运的。很容易提高自己的水平，很快达到自己练武功的目的。
这些门派在传承上也是极为谨慎的，非真正的弟子不传的。其实这是好事情，他们的弟子都是能很好的把握自己的学生，武林中真正的功夫那都是很管用的东西，随便施展到他人身上要出人命的。
你想那些老师在教的时候能不细细的考察弟子吗？
拳无论内外，只要是武林的真功那是绝对的保守。
用我家的话来讲。武林高手是天下最穷的富翁。
比如说钱就是武功，那些武林高手很富有啦，可是又不能随便花钱，武功可不能随时随地的使用，那是有规定和限制的。
不能表演挣钱，不能杀人放火，不能欺负不会武功的人。呵呵！其实哪个传承几百年的门派都有这些要求的。
做不到这些那还是不得真传的好，自己管不住自己还是不练武功的好。干嘛？惹事啊。没几天就给zfu法办了。呵呵这个题目太大了，我也不想说的太多，简单的