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戒烟这个小小的标题也能写在《话说形意拳门之真谛》中，诸君可能觉得好笑，请仔细看我的标题是戒烟之道，其实说的是武功，说的是形意拳。
吸烟这个东西对人体有害，这不是我说的，是地球上所有的书报杂志中的说法。吸烟有害地球人都知道，为什么难以戒除呢？
抽烟以后尼古丁和许多毒物吧进入人的身体，身体的许多神经细胞有成瘾xing，得到了烟雾的熏陶就给大脑发信号“货已收到我舒服了！”
这个我其实是说的身体。身体舒服了，想要的成瘾烟雾得到了。可是我们在内心深处明明知道，吸烟有害健康，明明知道吸烟不好。这个身体的想法，也就是大脑的计算机的想法，我们把它称为“意”
这个“意”我们姑且把它暂时说成是身体的意思吧，为了我的论述方便，内心深处的想法，我们把它成简称为“心”
人在这个时候，“心意”不合啊！天人交战啊！就产生在此刻。
戒烟的难处在哪里呢？
就在这里，是身体的感觉说了算，还是内心说了算。两个司令部不统一啊，一会这个占上风一会那个占上风，明知不对就是改不了。
我举了这个例子，用我能想到的最确切的语言，形容了“心意”。
内心深处的不统一，造成了戒烟的困难。这时候怎么办呢？
很简单支持自己的心，给自己的内心世界打气，让它超过的那种错误的感觉和判断就可以了。
练武首先是jing壮我们的，同时强大我们的内心世界，让自己的心越来越强，让自己的“心与意”能在你身体辩证的统一为你服务。
用今天的话来说德志体全面发展，这才是武功国术的jing髓。
我不佩服世界搏击冠军，因为世界搏击冠军可能因为女友的离去而自杀，擂台中的强者是有条件的，不能用板砖，不能用菜刀。战场是无条件的。
战场和擂台是两回事。
武者要从身体和内心世界两个方面同时变得强大，这就是“形意”的本源与特se。人的思想和身体，能在正确的时间、正确的地点、正确的统一，这种高手才是无法战胜的。
他有强大的身体和正确的指导思想——“心意相合！”，武者可以被打败，但其jing神永远不败。
电视剧《亮剑》阐述的就是这个道理。李云龙不是武功最高的剑客，但是李云龙是内心最强大的剑客。内心强大的剑客也许会暂时承受失败，但胜利最终会到来的。
历史上的真理早就摆在那里，敢犯强汉者，虽远必诛！自古以来的裸的侵略者绝对没有好下场，李云龙也许从入伍的那一天起就了解了这个真理。他要做的是慢慢的磨练自己的武功，最终刺入最后那致命的一剑。历史的车轮有时候会迟到，但绝不会旷课，天下必然还有正义和公理。
三国的名将关羽关云长不是武功最高的，却是内心最为强大的，忠、勇、仁、义的内心世界超越了千年的时空，关羽至今为人所称道，身体虽然腐朽，但义气千秋。
吕布也许能打败关羽，但绝对无法从内心征服这个人。文武第一、武无第二，说的是武者那强大的内心世界。
懂得了这个道理，戒烟就是个小事情，这个事情说明，大脑对香烟的喜好其实是错误的，内心那个要戒除的思想才是正确的。用心做事事情就解决了。
我们练拳的时候，也要找出大脑在打拳的时候那些错误的感觉，用心去纠正它。长此以往我们就能练出功夫。
戒除了烟草的诱惑首先恭喜你，你已经找到了自己，找到了自己内心深处那个最真实、最正确的感觉。以此类推以往你觉得必不可少的嗜好和爱好，如今该看淡了许多。
在这之前许多章节中，我只是隐隐约约、敲山震虎的讲这些东西，如今像美国tuō_guāng了的ziyou女神，光着屁股举着灯火，向你展示裸的真理。
兵法云：攻心为上。
武功是修心为上，体次之，拳更次之。
这是辩证的统一，兵法其实就是武功，它是武学道理在众人身上的展现，天下所有的兵法都讲如身使臂、如臂使指，军民团结如一人，徐如林、疾如风、侵掠如火、不动如山、难知如yin、动如雷震！
《孙子兵法》的jing髓岳飞、戚继光、俞大猷，都是兵法的是忠实实践者，这几句话概括了兵法的神髓。
仔细的看这里边既有对身体素质的要求，也有对思想境界的要求，其实这些也是对武者打拳练功的要求。
其实这些要求就是形意拳的要求。
动若雷霆生震怒，罢似江海凝清光！可以要求武者，也能要求军阵。
这些都源于戒烟。呵呵！诸君讲兵法诞生之ri，地球还没有烟草专卖局呢？
我要说的是人，慢慢戒除了诸如吸烟的许多坏毛病，人身体这个大河水就会越来越清澈，水清澈了不污染了，鱼虾就多了，自然条件就好了，人慢慢的就会生出智慧。
物质守恒定律嘛！
坏的东西挪走了，好的东西自然产生，人这条大河不能空着。佛教也说戒、定、慧嘛。
在形意拳门中老祖宗是这样说的：心定神凝、神凝心安、心安清净、清净无物、无物气行、气行绝象、绝象觉明、觉明则神意相通、万物归根！
这之前有个不可逾越的障碍，你得找到