八脉里有八个代表性的穴位，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人流传下来一首“八穴歌”：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同。临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢。后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通。列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
阳蹻脉处于人体足部，需要填补的穴道申脉、仆参、跗阳、居髎、臑俞、肩髃、巨骨...等。起于足跟外侧，向上经过外踝，沿足少阳经上行髋关节部，经胁肋后侧，从腋后上肩，至前额，再到项后，合于督脉。
接着是阴蹻脉，需要填补照海、交信、睛明。起于足舟骨的后方上行内踝的上面，直上沿大腿内侧，经过yīn_bù，向上沿胸部内侧，进入锁骨上窝，上经人迎的前面，过颧部，到目内眦，与足太阳经和阳蹻脉相会合。
接着再是阳腧脉，填补金门、阳交、天髎、肩井...等，阴腧脉筑宾、府舍、大横、腹哀、期门等，带脉五枢、维道等，冲脉会阴、阴交、气冲、横骨、大赫、气穴、四满...等，任脉曲骨、中极、关元、阴交、下脘、中脘、上脘...等，督脉长强、陶道、大椎、风府、脑户、百会、水沟，神庭...等.
各脉的穴位不等，但也有相交的穴位在填补时能提前填好，在冲脉时也比较困难。冲脉得保证穴位的平衡，一旦有个相交穴位失衡，对于身体的损害太大了。一旦填血失败，说不定那里就成的一处死穴，只要在战斗中运气不当，死穴相冲，一身气血不稳还怎么打。