宁昊为了彻底快一点稳定好先天中期的境界，不眠不休地运行先天中期的真元，在五六天后终于把先天中期的境界给稳定了了下来。
宁昊站了起来，收敛着先天中期的气势，不露一丝。这个时候整个人看上去就和没有修炼的普通人一样，但是随着宁昊慢慢的把气势放出来，就感觉有一头猛兽从其体内释放了出来，令人感到窒息。
“不错，先天中期的境界稳定下来了，这个速度还可以。”邪帝赞许道，语气里透出一股欣慰感。
“师傅，那我现在是不是可以离开了？”毕竟还年轻，这个洞府虽然灵气很足，但是在里面的时间久了，也觉得闷的慌，更好现在境界也稳定了下来，一时半会再想突破也不可能了。
“不急，我现在教你一些进攻和防御法门，不然你现在再碰到追杀你的凌薇和周阎，还是凶多吉少。”邪帝道。
“对！对！对！师傅你不说我都忘了！师傅，你要教我什么武功啊？练成后能打得过凌薇和周阎他们吗？”宁昊激动道，脑海想起了被凌薇追杀时候的惨状了，自己的功力和她差不多，就因为没有进攻的法门，却被她一路追杀，如果不是邪帝的元神冲击了她的精神，自己现在已经被凌薇给杀了。
“放心，你只要学好我马上教你的两套法门，像凌薇和周阎这些追杀你的蝼蚁两者联手都不是你的对手。”邪帝傲然道。
宁昊头冒出两条黑线，被邪帝这样一说，自己原来连蝼蚁都不如了，但是心里却也高兴起来，毕竟练成后那两人就打不过自己了，自己也不用一看到他们就拼命的逃跑了。
“这么厉害，师傅那不会要练很长时间吧？不会要几年时间吧？”宁昊小心翼翼的问道，心里一阵阵的害怕，就怕邪帝下面说的答案会以年为单位，毕竟原来每次听邪帝说到自己活的时间已经好几百万年了。
“长则数年，短则一月，但是你一定要认真的修炼这两个法门，如果修炼不到一定程度的话，我是不会让你出去的。不然以那两人对你的追杀情况来看的话，下次你就没有这么好运能从他们手里逃命了”邪帝严肃地回答道。
“知道了，师傅，我一定认真修炼。”关系到自己的生命，和对这个功法的向往，宁昊认真道。
“好的，下面就把这些法门传给你，你闭目盘坐好。”邪帝认真道。
宁昊依言盘坐好，刚坐好就在他的脑海里出现了一篇功法，这套功法叫天雷噬，共分为十二重，对应修仙的十二个境界：先天、金丹、元婴、分神、渡动、大乘等，再向上就是飞升到仙、魔二界之后的境界了。可以说这门天雷噬劲在仙界都是罕见的顶级法门了，更因为附带着修炼肉身，令很多大能者垂涎不已。
宁昊因为是先天境界，也就是说再没有任何天材地宝的情况下，只能修炼天雷噬的第一重。可不要小看这第一重的天雷噬的第一重，想要练成天雷噬第一重，必需先要把丹田按照天雷噬第一重的要求把丹田修炼成不惧天雷的程度，然后在打雷天气的情况下吸收一缕天雷进入到丹田里面，进行炼化这缕天雷，一旦炼化成功，第一重天雷噬就算成功，以后就是熟练运用的问题了。
这个功法上面介绍到一旦这个功法的第一重练成之后，对敌的时候可以在真元之中掺杂这一缕雷电，使敌人瞬间麻痹，同等境界下，如果没有修炼特殊的功法的话，基本上都可以说一击毙敌。
宁昊看完之后，对天雷噬动心不已，但是看到要吸收一缕天雷之后，英挺的脸庞上不禁白了一下，说道：“师傅，这个一定要吸收雷电吗？”
“当然要吸引雷电，这部天雷噬，最重要的就是一个噬字，只有吞噬一缕天雷之后，你才能修炼成天雷噬，虽然修炼这部天雷噬刚开始很危险，但是祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，等你日后金丹期突破到元婴期的时候你就会明白这部天雷噬的好处了，记住吃得苦中苦，方为人上人。”邪帝严肃地道，心里想到：“这部天雷噬功法真是和昊天神决是绝配，就这样按部就班的修炼下去，到时候修炼成……哈……哈……哈……，等着吧，到时候这个小怪物一定会让仙、魔、妖、佛四界大吃一惊……哈哈哈”邪帝不禁为自己的想法而兴奋起来，好像他已经看到宁昊屹立在天地之间，成为几界中最顶峰中的员一样，脸上竟然不自然的露出一股兴奋而且怪异的神色来。
“呃，好的。师傅，那我先修炼了。”宁昊本来还想问问应该怎么吞噬天雷呢，可是看到邪帝兴奋并怪异的神色，到嘴的话给咽到肚子里。
宁昊先按照天雷噬的第一重介绍开始修炼了起来，一修炼起来没一会儿就感觉全身疼痛，就感觉像是用一把大锤在全身的血肉里锤打一样，宁昊不禁“哼”地闷哼一声，全身冒出的汗都把衣服给湿了，就像刚从水里捞出来的一样。
宁昊刚要睁开眼问问邪帝有没有练错了，就听脑海里出现邪帝的声音：“不要动，忍着痛，接着修炼，现在正在锻炼你的肉身，只有你的肉身强大起来，才能承受天雷噬体，才能进一步地吞噬天雷，不然不要说吸引天雷了，一道天雷就能把你的肉身和灵魂全部都毁灭的一干二净，所以你一定要忍着现在的疼痛。”
听完邪帝的话，宁昊因为身体的疼痛，心里一发狠，也顾不上说话，就埋头继续按照天雷噬的功法开始修炼，现在就感