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军区训练营在省城郊外几十公里，山明水秀，风景不错。营地不远处就是旅游区，还有不少度假别墅。
炎炎夏日，来山里避暑的人不少。蒲英等人在进行早午晚的越野跑时，常常在山道上见到悠闲的游客。
每到这时，总有男兵会对游客中一些短裙热裤、时尚打扮的年轻女性，吹吹口哨、打声招呼什么的。[女兵英姿]网首发网女兵英姿60
带队的教官知道这些小子们训练辛苦，难得一点精神享受，也都不太管。
其实别说男兵了，就是女兵们看到地方女青年，也有点不舍得挪开眼睛啊。
因为她们天天穿的是绿军装，宿舍内外的墙都涂的是绿色迷彩，睡觉还得盖着绿色军被，就连训练时四下望出去，也满眼都是绿色——再这样下去，眼睛可能都会变绿了。
所以，蒲英也喜欢在山道上和游人的相遇，喜欢看到那些年轻女人们多姿多彩的裙子——真的很养眼啊。
不过好笑的是，每每那些女孩看到男兵们跑过也只是驻足旁观，但是看到女兵经过，就不淡定了，往往会发出各种惊叹，“快看，有女兵耶！军装好帅啊！真想穿上看看！”，还会拿出相机手机的拍起照来。
每到这个时候，蒲英跑步的姿态就不由自主地更矫健，头也昂得更高起来。
这算什么呢？也是一种虚荣吧？百晓生网不少字
不过，在她们面前，蒲英真的会有一种骄傲的感觉。
虽然她不能像她们那样可以随意打扮自己，但是她并不羡慕她们，反而莫名地觉得自己活得更潇洒，活得更痛快。
能够这样肆意地挥洒汗水，能够这样不断挑战着自己的极限，每天每日都能感受到自己的成长和进步，而不必营营碌碌地为了一粥一饭奔忙，怎不潇洒？怎不痛快？
痛快的含义，就是痛苦中蕴含快乐。
集训的生活是辛苦的，不但有.上的疲劳痛苦，也有精神上的打击。
蒲英刚到集训营，在第一次摸底考试中，竟然在自己最有把握的五公里越野中跑了个倒数第五名。要知道总共才只有十二名女兵！
这对刚刚“横扫了集团军女兵”，自信心有点膨胀的蒲英来说，实在是有点意外。
好在她很快从教官口中得知，十二名女兵中有八人都是体校毕业的，其中五人都曾在省级田径运动会上拿过名次。
原来是输给了“专业选手”！
但是，蒲英心里还是不好受。
尤其是越野跑的第一名杨雪冰，也只是一名身高只有1米52，体重不到45公斤，黑黑瘦瘦的女兵。
蒲英知道她并不是练长跑的最佳体型，可是这个矮个子女兵偏偏就能领先其他人很远，实在让人费解。[女兵英姿]网首发网女兵英姿60
由于集训队不能往外打电话，晚上也没什么娱乐，蒲英就会溜到王雨盈的宿舍串串门。
王雨盈虽然觉得她参加铁人赛是不务正业，但事关集团军荣誉，她也很关心蒲英的成绩。知道她的初试成绩不好后，好好地开导了她一番。
毕竟是经常参加各种集训的老兵，王雨盈很快给她出了个主意。
“你怎么忘了？你的手榴弹成绩可是第一啊，那个杨雪冰的投掷正好是弱项，你们正好可以相互取经啊！照你说的，她的身体条件不太出色，能有这么好的成绩，肯定就像你练投弹一样，有一些独特的训练方法。”
一句话点醒了蒲英，可是她有点犹豫：“可我们是竞争对手，她会告诉我训练秘诀吗？”百晓生网不跳字。
王雨盈伸手狠狠点了点她的额头，“小小年纪，心眼还挺多。我告诉你，真正的强者不会介意对手更强的！”
这话从王班长这种比武能手口中说出来，倒也有几分说服力。
蒲英便主动和杨雪冰接触起来。
这名女兵来自驻滇某集团军，大理白族人，14岁入体校，17岁获得云南省田径比赛3000米越野第一名，18岁特招入伍。
其实她只是因为在山区长大，比学校一般学生的耐力好一点。但是当她初进体校时，因为个子矮小，教练们都不看好她，同期学员更是不把她看在眼里。甚至连她的家人在内，也都对她不抱太大希望。
教练为了让她放弃体育，甚至给了她一个下马威：“给你两个星期的训练时间，两个星期后你代表学校去昆明参加体校联赛，你要是能拿到前八，我们就收下你。”
杨雪冰知道这次比赛有70多个选手，她还没有受过专业训练，是很难拿到名次的。教练这么说，就是故意考验她。
但她就是喜欢跑步，而且她决定做的事，十头牛也拉不回来。在那两周中，她没日没夜地训练，在最后的赛场上她跑完全程就晕倒了——但是她刚好进了前八。
她被教练接受了，之后又不知道付出了多少的苦与累、汗水和艰辛，才拿到了省级冠军。
这一次，杨雪冰又向自己发出了新的挑战，不但要争夺个人越野跑的冠军，还有其它单项和全能冠军。
不过，她的胳膊短、力量也不够，手榴弹投掷成绩竟然是全队垫底。所以，当蒲英将自己的绝招交给她的时候，小杨也很高兴。
而她也帮蒲英设计了加练计划：每晚300个仰卧起坐、300个负重深蹲、300次跳绳——都是训练腰腿力量的。
这也是杨雪