苍狼已经走远，申立尚却依旧呆在那里，如一木桩。
不是因为败了，而是苍狼胜利后的表现。
申立尚暗叹一口气，本就是重伤，这样一来，伤势又加重。
重新找了一个平坦的地面，生了一个火堆，刚刚的火堆在战斗中连渣滓有没有了。
之后，坐在火堆旁处理了一翻伤势，想了想刚刚的战斗，总结了得失，才休息。
第二日，在附近找了一个山洞，略作收拾。在附近做了一些简易的防御，最少能起警戒的作用。然后进入里面，正式开始疗伤。
五天的时间，申立尚的伤势完好如初。连自己都有些不相信，自己这身体的恢复能力这么强。
观看了两位筑基期前辈的战斗，自己也在生死之间徘徊几次，再加上自己的一翻领悟。申立尚觉得能够冲击一星高阶，便决定一试。
把自己的状态调整到最佳状态，盘腿而坐。
体内灵力运行几个大周天，之后开始感应附近的天地灵气。
很快，申立尚便感应到附近的灵力波动，并试着把感应到的灵力聚集到自己周围。这是《修神记》中申立尚现阶段可以运用的提高等级的唯一个方法，虽是最笨的，为了实力，忍了。
待周围灵力达到一定浓度后，申立尚便开始吸入体内。
很快，申立尚体内的灵力就达到一个临时的饱和。之后，申立尚让这些灵力在体内运行大周天。
几个大周天之后，体内的灵力有了一定的消耗。同样，申立尚的筋脉柔韧度和饱和度都有一丁点的增长。
就这样，感应附近的天地灵力并聚集到自己周围，然后吸入自己体内，进行大周天的运转，重复进行着。
一晃就是五天的时间.，这期间,申立尚没有休息，却没感到疲惫；没有吃喝，却没感到饥饿。
在第六日清晨，申立尚感觉提高等级的楔机到了。
此时，申立尚周围的灵力浓度是这几日最浓的一刻。申立尚强吸一口气，然后张开全身孔吸收周围的灵气。当体内灵力达到饱和时，立即进行大周天的运转，期间保持灵力的吸入。
波的一声轻响从体内传出。“突破了，达到一星高阶。”申立尚心里默默道。
随即，体内筋脉中的灵力以肉眼的度消失，申立尚加大吸收外界灵力的度，周围的灵力以肉眼可见的度消失。
由于实力的提升，感应的范围增大，聚集的灵力也增多，浓度也更浓了，全部吸收入体内后，总算在筋脉中看到了些灵力。
“还不够，自己附近一定范围内的灵力也被我吸完，接下来咋个办。”申立尚心里有些着急。
天地是平和的，申立尚附近的灵力少了，更远处的一时半会儿又补充不了。而此地的灵力也不是很丰富。
没得法，申立尚在吸收周围灵力的同时，也吸收花草树木内的生命了，这方法同样是《修神记》中介绍的。
花草树木的生命力可是一种比灵力更好的东西。这一吸收，方圆数里内全部枯萎一片。
三天后，申立尚从盘坐中站了起来。此时，体内灵力算是达到一个饱和，也暂时的稳固了一星高阶。
此刻，他眉心的星点更稳定的旋转，颜色也要艳多了。当颜色变亮，旋转的度更快时，就可以考虑提升到二星了。
一星中阶升高阶，那阵势也太夸张。但，这也在情理之中。
一星高阶，主要练骨干和脏腑，只这两样吸收的灵力就是一个恐怖的数据。然而，随着等级的提升，皮肤及筋脉的等级也有所提升，也需要吸收灵力。所以，外界的一切变化都很正常。
起身后，申立尚先去溪流中洗澡，这一次的等级提升，身子中又有很多杂物被排出。之后，吃了点食物，便大睡一觉。
一觉醒来，神清气爽。
练了一遍降龙秘法，现，此时的每一拳，每一脚力道更强。更妙的是，一遍打完，还有一些特别的感悟，总之受益匪浅。
练拳之后，试了试‘神怒’。
很随意的站在一株大树前，然后，身上气势开始攀升，达到一定量时，独特的运气方法，独特的力量使用，一拳向着大树轰去。
没有任何声响，只见大树树干中出现一空洞，形状乃拳头。申立尚看了看打出去的那截树干，一碰，立即粉碎。
哇，这么强悍。这时申立尚的第一反应。之后想到：“刚刚打的时候，感觉还有很多地方不懂，得好好研究。”
接下来的时间，研究神怒、降龙秘法；继续打坐练习，稳固境界。
期间，顺便研究从玄真处得到的地图。
因为这是修真者用的地图，上面的内容比较多，且又繁琐。申立尚可是用了一天的时间才找到出点，之后才开始详细的研究。
申立尚从中知道，自己身处的地方乃十万大山，归属于赵国。
十万大山中势力错踪复杂，主要分为人类与妖兽。
人类的主要势力乃：普金寺、青觉观、极乐庵。之下还有清灵派、万窟派、六霞派、北合派、弑神派、古月派。
妖兽的势力主要乃万妖山，其下还有妖神涧、日月湖、葬神谷、北草原、玄阴洞。
至于十万大山身处，同样属于妖兽。
总得来说，两者的实力大体上平分秋色。不过十万大山身处还有没有更厉害的，就不得而知了；再说，人类这边可也有更高阶的存在，只是游荡于大千世界，难得一见。
值得一提的是，