连续十几天使用汤药配合修复电疗，秦逆罡的身体状况大为好转。
这天，李素兰出去后，秦逆罡继续生物电疗修复身体的大计，喝了一大碗汤药经过一个多小时的电疗，顿时全身暖洋洋的，一种全所未有的轻松感让秦逆罡感觉身体似乎被清洗了一片，去掉了腐朽气息。
每一次生物电疗后的舒服感越来越强烈，这是身体快速修复复苏的迹象。
晚饭后，秦逆罡选择进入了虚拟学习场景中。
当秦逆罡的神魂念头进入虚拟学习场景后，眼前的二号人性化的微笑出现在眼前，同时她开始了每次进入后的第一句话：“欢迎进入虚拟学习场景，真神二号为您服务。”
“您的身体素质已经达到‘练肉期’修炼的最低标准，请问是否开启‘武生’级虚拟学习场景权限？”
意外的是，今天的二号后面加了一句话。
秦逆罡心中一喜，身体素质终于达到最低标标了，可以开始‘练肉’层次的‘生物电’修炼。
“开启。”
随着二号手轻轻一挥，顿时虚拟学习场景中出现水波一般的空间漪涟，视线变得模糊起来，只是一刹那，重新恢复过来，眼前情况并没有什么变化。
“武生级虚拟学习场景开启完毕，您可以开始使用‘练肉期’的修炼了。”
二号眨眨眼睛，轻笑道，就好像是真正的人一样，如果不是知道实情的人，还真以为它就是李素兰，不管是微笑、眼神、说话的表情等等，非常神似。
“嗯，启用虚拟人物吧！”
秦逆罡点点头，心中有些激动，终于可以开始修行了。
随着二号手一挥，一个立体虚拟人物出现在秦逆罡的身边，这个立体虚拟人物跟上次见过的虚拟人影不一样，只显示出了全身的肌肉来，用各种颜色标示着，至于其他的部位都是半透明色。
人体有肌肉六百三十九块，分布在全身各个部位，如果是运动修炼法门，想要将六百多块肌肉全部练到，难度极大，能够练到的也就大部分主要肌肉，那些微碎的肌肉却无法运动到。
当然，有一些非常高明的内家拳法、瑜伽，可以将全身肌肉练到，不过需要惊人的毅力才行。
使用修炼器修炼‘练肉期’，不仅要将全身肌肉练得结实饱满，更要自如地调动全身的肌肉，并且能够将肌肉产生的力量贯通起来，扭成一股力。
秦逆罡前世作为武圣，对人体结构非常了解，所以在‘练肉期’，不会有什么障碍，如果是初学者，首先需要将全身的肌肉牢牢记住，好在修炼过程中体会得更加深刻。
秦逆罡走到那个立体虚拟人物面前，对二号道：“开始虚拟真实化。”
随着虚拟真实化启动，秦逆罡的视角突然变化，同时多了种身体的存在感，在虚拟学习场景中，神魂是无法感觉到**存在的。
现在这种感觉，并不是神魂从虚拟学习场景中退出来了，只不过是虚拟学习场景将他的神魂与虚拟人物融合，就好比在联邦时代盛行的虚拟游戏，通过虚拟终端设备，可以让人脑波与虚拟游戏场景连接，获得一个虚拟人物身体，可以进行各种活动，跟现实世界没有两样。
这就是虚拟真实化。
现在的秦逆罡就是这种情况，通俗一点讲，虚拟学习场景中的秦逆罡就是一个游戏角色。
当然，这跟虚拟游戏还是有很大的不同，那就是这个立体虚拟人物跟现实中的肉身有着最为直接的联系，肉身的任何感知，都会在这个虚拟人物上出现，因为修炼器的功能就是对肉身的修炼，必须让神魂感知到肉身的变化。
也正因为虚拟真实化的存在，修炼器的修炼功能才成为可能。
“开始‘练肉期’的生物电修炼吧。”
等到适应了虚拟人物后，秦逆罡对二号道。
随着生物电修炼开始，秦逆罡顿时感知到了身体上的四肢、胸、腰、背、腹、臀，双肩等部位的大块腱子肌肉开始有了微弱电流流过后的酥麻感觉，这种感觉越来越明显，最后发展到一块块的肌肉在颤抖跳动，这是由生物电刺激引发的肌肉跳动，这种肌肉运动符合最完美的运动法门，不会造成任何的肌肉拉伤之类的伤害，效果惊人。
当生物电刺激达到最大化的时候，秦逆罡感觉自己的身体仿佛处于蒸炉中一般，而被生物电刺激的肌肉就是蒸炉的发热器，随着这种肌肉的发热感觉，一种力量感也渐渐在秦逆罡的神魂中出现，全身就充满了力量感。
其实这种情况只不过是生物电刺激后，肌肉运动产生的力量反应到神魂中的感觉，被放大了。
练肉期，就是要将肌肉练得饱满结实，并且能够将肌肉的力量调动出来。
生物电对肌肉的刺激，就是这样一个过程。
一般而言，‘练肉期’对肉食的需求非常大，毕竟需要消耗大量的肌肉能量，一旦结束，就会需要及时补充。
所以，练肉有成的人，一般食量会大增。
另外，‘练肉期’也有阶段之分，由浅入深，由几个主要部位的大块腱子肌肉开始，循序渐进，逐步深化，直到将所有的肌肉一一都练到。
等到秦逆罡有种筋疲力尽的感觉，生物电刺激终于停止了，代表了第一次‘练肉期’修炼的结束了。
从虚拟学习场景出来后，秦逆罡缓缓呼吸了一口气，睁开眼来，此刻仍然是漆黑一片，二号已经确定了计时标准，现在大概