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霸体功法总共有七重境界，分别代表着，淬体、炼体、凝体、筑体、润体、塑体、霸体。练到最高境界霸体级别，身体强度能和下品宝器一拼，并且丝毫无损。
看到这里洛辰的心里顿时一片火热，当即没有任何犹豫，开始修炼霸体第一重——淬体，所谓淬体就是要用各种物质来淬炼身体，清除掉体内的杂质，强化肌肉、骨骼、经脉、内脏的韧性，这第一重是最痛苦的了，需要用各种的物质来淬炼身体，那种过程不是一般人能够承受的住的，就好比下油锅一般，痛彻骨髓。
看到功法上的描述，洛辰的额头都流出了汗水，这简直就是要人命的修炼啊，一不小心就可能神经崩溃，变成白痴或者瘫痪。
虽然他的身体不断的突破桎梏，但是距离霸体第一重的要求还很遥远，霸体的功法主要就是使人在修炼的过程中清晰的感受身体的每一丝变化，让身体在不断的淬炼之下达到一个临界点，不能超过，也不能不够，超过这个临界点身体就会练废，不够的话就达不到效果，并且还能帮助修炼者稳定心神，不被心魔入侵，在淬体的过程中可以强行吸收并且催化天地灵气中的庚金之力来淬炼身体，并且还能吸收水元力和木元力来滋养身体，这一点不受灵根的限制，因为在运转霸体功法的时候，会自动吸收炼体所需要的庚金之力。身体的基础越强，那么吸收的庚金之力就越多，淬体完成，便自动停止吸收，当然这一切都有一个前提，那就是必须要认真的感应天地灵气，感觉到庚金之力的流动才行。
洛辰没有其他的物质来淬炼身体，只能选择催化天地灵气来淬炼了，之所以选择催化天地灵气来淬炼身体，是因为，催化天地灵气崔连身体能使身体达到最大程度的淬炼，并且不会出现畸形等情况。
翻开霸体第二页，默默的将运功的方法记在心中，然后开始放开身心，认真的感应功法中所说的庚金之力，只有感觉到了身体周围庚金之力的流动，就可以运转霸体功法强行将其吸收。
灵气入体之后，就需要用意念将其引爆，淬炼ròu_tǐ、经脉、骨骼。
这个过程将会异常痛苦，试想一下，一团灵气在体内压缩引爆是什么效果，还好他有霸体的法诀可以不让自己的身体被彻底爆开，这就需要对身体的彻底掌控，掌控到细微的地步才可以。
洛辰闭目沉念，让自己的心神进入一片空冥的境界，全身放松，认真的感受着庚金之力的波动。
一个时辰过去了，洛辰始终都没有感觉到一丝的庚金之力流动轨迹，他的心神开始烦躁了，这个过程将是非常枯燥乏味的，资质好的一会就能感觉到灵气的流动，若是金灵根的修士，就能从庞杂的天地灵气之中直接抽离出庚金之力，可是洛辰就不行了，他乃是无属性灵根，只能按照庚金之力的气息一点一点的在各种气息之中寻找那么一丝感觉，对他来说这就好比是大海捞针了。
自己资质本来就差，也没有什么好抱怨的，必须要比别人付出更多的努力，或许才能成功。
当即再次沉下心神，认真的感应着.......
又一个时辰过去了，洛辰一动没动，两个时辰过去了，他依旧没动，三个时辰过去了，他还是没动。
天已经大亮了，一缕阳光从窗外照射进来，洛辰盘膝坐在地上，眼睛微闭，嘴角挂着恬静的笑容，神色安详，像是睡着了一般。
过了一会，他缓缓的睁开眼睛，抬头望着窗外明媚的阳光，轻叹一声道：“天都亮了，可我还是没有感觉到一丝庚金之力的迹象，感悟灵气也不能一门心思钻进去，需要劳逸结合，以后就白天依旧训练，晚上感应灵气吧。”
洛辰刚准备站起身来，可是一夜的盘膝让他的双腿都已经完全麻木了，还没站起来就直接倒了下去，躺在地上锤了半天才稍稍缓解了一些。
起身穿好衣衫，慢慢的往外面走去。
和往常的修炼一样，来到了望月崖，这个地方洛辰很喜欢，在这里他感觉自己的视线一片开阔，心中的那股豪情无限高涨。
走上悬崖石桥，站在最前方的位置，放眼望去，只觉得自己已经是云中真仙了一般，滚滚云海在自己脚下翻腾。
洛辰一时兴起，双臂微动，摆开了流星落的招式，然后慢慢的舞动了起来，这一次的练习非常缓慢，如乌龟爬行一般，脑海一片空灵，完全沉浸在流星落的意境之中。
一股股冷风吹动他的衣衫，啪啪作响，长发也被吹的随风狂舞，身形缥缈，但是他脸上的神情一片安详，身体的动作十分柔和，和他外表所表现出来的形态完全处于两个极端，但是这种极端随着时间的推移，竟然诡异的在融合，给人一种刚柔并济的感觉。
这一套拳法洛辰整整打了半个时辰的时间，在这个过程中，他将拳法中的每一个细微的变化都认真的感觉了一遍，然后控制着身体不断的做着调整，到现在为止，他的流星落再次上了一个台阶。
洛辰似乎毫无所觉一般，继续一遍又一遍的打着拳法，不断的感悟其中的意境，此时此刻，他的内心慢慢的开始不再平静，脑海中浮现出眼前云海的汹涌磅礴，自己孤身站在云海之巅，这时，他心里莫名的涌出一股疯狂的