训练来到了第二天，枫一大早就把钱日尧他们叫到了训练场上，开口说道：“我们昨天商量了一下，我们决定让你们从现在开始就进入实战训练！你们要面对的敌人就是我们几个。”
强雨首先提出看法：“实力差的太远了，我们根本不可能有什么机会胜。而且我认为这样训练对我们的帮助不是很大！”钱一尧在旁边说道：“没错，实力差的太多，我们根本没有反击的机会，所以我们不可能在战斗中成长起来。”
枫微笑着说道：“我知道，所以每天的冥想训练还是存在的，而且我们还在早上安排了力量和速度的训练，一到下午就开始进行实战训练，你们两个人为一组！也就是以二对一，并且我们不会使用太强的异能。但我们会主动攻击。”
“那身法的训练呢？难道不需要训练了？”蒋华淋提出了疑问，叶笑着说道：“身法已经归纳到实战训练中了，你们就在实战中体会和实践吧！那样你们有利于你们的提高。”
枫看到钱日侥等人都没有再问问题了，认真的说道：“那训练就从今天开始，你们先围着场地跑五十圈，而后在蛙跳二十圈。你们必须在一小时内完成。这应该不难吧！做完了后到这里集合！开始吧！”
钱日尧他们开始了新的训练，这种训练对从小就开始训练的他们而言根本算不了什么，也就是跑一万米左右。（钱日尧：有种你来跑跑看！作者：没怎么必要，你慢慢享受吧！哼！钱日尧：。。。。。）
一个小时后，钱日尧他们早已经完成了任务，就等着枫的新任务了。此时枫从房间里走了出来，看了看钱日尧他们，说道：“恩！不错，这样的训练对你们而言的确不是很重。”
钱日尧笑着说道：“那当然，你所指的力量和速度训练不会就是这个吧！那也太简单了啊！”枫笑着说道：“那当然不会咯！这只是热身而已，你们跟我来吧！”说完朝另一边的训练场走去。
钱日尧等人现在还不知道将有什么样训练在等着他们，但他们单从这个简单的“热身”训练来看，一定不会很轻松。想着想着，他们已经来到了训练场，在他们眼前有一个硕大的房间，而且都是透明的，里面挂满了沙袋。而在训练场地上有许多的衣服。
钱日尧不解的问道：“你难道就要我们那间房间里面躲沙袋吗？”枫笑着说道：“是啊！等会你们全部进去，里面的沙袋会自动的摇晃，而且速度一般，也就是每秒晃两三次。呵呵！这可都是电脑控制的啊！”
钱日尧还是不信，便再问道：“真的没有搞错！你就让我们到这里面去？你不认为这样很轻松吗？”枫想了想后，很确定的回答道：“没错！你们就在里面训练，在进去之前你们先去穿上那些衣服，就是地上的那些！别的就没有什么要求了！”
强雨不认为这次的训练会像表面上的那么轻松，马上朝那些衣服走去，随便拿了一件，但他刚往上拿的时候就呆住了，因为他感到那些衣服重的像头小猪！最少也要一百斤。而钱日尧看到强雨拿一件衣服拿的那么慢，就向他走去，笑着说道：“你在干什么。你不会连一件衣服也拿不起来吧。”强雨勉强的笑了笑，然后说道：“那你也来拿拿看，说不准你会忘了衣服是怎么拿的了！”
钱日尧不明白强雨为什么要这样说，随手就想拿起一件衣服。但他也像强雨一样，慢慢的捧起了拿件衣服，还不忘对强雨说道：“我不只忘了衣服是怎么拿的！我还忘了衣服是怎么穿的了！”此话一说，强雨又一次陷如了困境之中，他不知道怎么把这件重衣往自己身上穿。穿的时候会不会压死他。
枫看到钱日尧和强雨的表情，笑着说道：“我们帮你们穿啊！你们现在认为这个训练有意义吗？”钱日尧马上回答道：“有意义，实在是太有意义了，但会不会有意义的过头呢！”
此时还不知道发生什么事的王菲雨他们都跑向了那堆衣服，同样的，他们也都无法穿在身上，有的女孩连拿都拿不起来。叶缓缓的说道：“这个只有一百五十斤，不用那么夸张吧！我们以前也试过啊！”
王菲雨小声的低咕道：“我又没有那么多力气来拿，我才多少斤啊！它比我重那么多。”枫笑着说道：“放心吧，穿上后不会太难受的，只要习惯了就可以了，好了，我们来帮你们穿吧！”说完后和土一起为钱日尧他们，把这些装备全部穿在了他们的身上。
钱日尧一步一步的走着，苦叫道：“我这个样子还怎么去闪避那些沙袋啊！根本就是不可能的事嘛！”枫随即就说道：“你们只要用点力气不就闪过了啊！放心吧，这些沙袋只有两百斤，打在你门的身上也只不过让你们受点小伤而已。”
钱日尧木呆呆的问道：“两百斤的沙袋！那是什么概念啊！”叶在旁边说道：“就好像被自行车撞！哦，比自行车厉害那么一点！”土马上纠正道：“没有啊！厉害很多哦，可以和泰森的拳头相比了。不过应该也没那么厉害。”
此时的钱日尧等人都已经呆住了，都不知道进去后自己会变成什么样子。但现在他们已经没有了退路，只能硬着头皮往里冲了。钱日尧愤愤的说道：“那好吧，我就去会会泰森，”说完就第一个冲了进去，蒋华淋和强雨紧跟其后。当第四个进去的金博刚走了第一步时，就听到枫喊道：“第四个人最好慢点进去，不然会