经验丰富的守门员总是能准确把握选位时机
守门员正确的选位可以大大增加球门的安全性。选位有两种移动方向，（1）面对来球的横向移动；（2）迎球向前移动。这两种选位都是为减小射门角度和增加射门得分的难度。选择哪种方式取决于射门时的角度和距离。
守门员选位沿弧线移动，前后移动距离与射门角度成正比。如果对手射门角度小，就没有必要出击以缩小射门角度。选位的主要目的就是缩小射门角度，有经验的守门员常以斜线移动减少对手的射门角度，并在移动中调整距离。
守门员的选位要根据球的位置来决定。当球在对方半场时，守门员应站位于罚球区边缘，并处于球和球门的连接线上。随时准备截击对手突破防线的长传球。
当进攻队员在罚球区附近运球并不时观察守门员的位置时，守门员不能盲目向前移动封堵角度，因为经验丰富的队员会采取搓吊射门。只有当进攻队员准备射门，且目光盯在球上时，守门员才应不失时机地上前封堵射门角度。
最后，当进攻队员射门刹那，守门员应保持静止的准备姿势，这点十分重要，因为守门员在向前移动中很难完成两侧接球。
（1）随球选位
做法
守门员位于球门中间，4名同伴沿弧线站在罚球区内，依次手传球。守门员根据球的位置进行选位。每次传球后，停顿一会儿，以便教练员检查守门员的选位情况。练习熟练后，同伴可突然将球掷向球门。
要点
●视为真实射门。
●横向滑步移动选位。
●向前滑步移动选位。
●射门瞬间保持静止姿势。
●使用合理的扑球技术。
●做好第二次扑球准备。
（2）封堵射门角度
做法
教练员将5个标志物在罚球区边缘等距排列。每一标志物后有一持球队员。教练员向任一持球队员发出射门口令，守门员应迅速作出反应并正确地选择位置。
要点
●预测射门。
●横向滑步移动选位。
●向前滑步移动选位。
●射门瞬间保持静止姿势。
●使用合理的扑球技术。
●做好第二次扑救准备。
（3）防守变向射门
做法
将三个大重量的球锥捆在一起，置于罚球区边缘。同伴向球锥掷球，使球形成变向射门，守门员进行扑接练习。若球从球锥间挤过，守门员必须迅速迎上接球。这种练习可产生不可预测的变向射门，因此，守门员必须时刻注意身体重心应置于前脚掌。
要点
●选择锥体摆放的适宜距离。
●预测可能的射门角度。
●斜线移动。
●面对变向射门应跨步接球。
●球击中球锥前，应保持固定位置。
●使用合理的扑球技术。
●快速地作出第二次扑救。
（4）转身防守射门
做法
射门队员不断交换射门位置。守门员面向球门，听到口令迅速转身，待守门员选位之后完成射门。
要点
●根据与球的距离选择出击位置，一般是球门线前3—4码。
●快速移动到球与球门的直线位置。
●斜线选位。
●射门瞬间，站位稳定。
●使用合理的扑球技术。
●快速地作出第二次扑救。
（5）防守传球射门
做法
在这项练习中，4名同伴呈扇形站位于距球门15—18嘛出。弧上的同伴将球传给中心的同伴，中心的同伴或者将球传给另外的同伴，或者自己射门。守门员必须作出正确的反应。
要点
同练习（4）。
（6）“点将射门”
做法
教练员站在守门员身后，守门员面对分布在罚球区边缘的若干名持球同伴。教练员指向哪名同伴，他就射门。守门员必须快速移动步伐。
要点
●快速移动到球与球门的直线位置。
●斜线选位。
●射门瞬间，站位稳定。
●使用合理的扑球技术。
●快速地作出第二次扑救。
（7）防守4对2
做法
教练员在罚球点和罚球弧之间划一个弧形区域。在这个区域内4名进攻队员对2名防守队员，进攻队员在这一区域内尽可能多地射门得分。对反弹到弧线区外的球必须进行补射。
要点
●预测射门。
●选择站位。
●斜线选位。
●当同伴射门时向前抢先冲出一步。
●接球前站位稳定。
●使用合理的扑球技术。
●快速地作出第二次扑救。
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