这《紫霞秘笈》里的内功心法，极为注重炼精化气，修炼内气储于丹田经脉之中，用于改善体质和对敌，其实这里面已经有些修真功法的雏形，只是修真之法一开始便是感应引导天地之灵气，也叫元气入己身，炼化天地能量作为自己的真元，扩展经脉，开拓丹田。
修真功法中，待经脉扩展到一定程度，丹田里的真元储存到一定数量，便可筑基，正式成为修者，其时丹田之中的真气已经成为液体，可用法术，可御剑飞行，同时将更快地炼化更多的天地能量。
而筑基之后，丹田中的真气达到一定程度，便可结丹。
结丹就是一个将丹田中的液态真元不断压缩，最后变成固态即金丹的过程。
修真功法中，金丹过后，还有元婴，分神，洞虚、合体、大乘、渡劫、仙人（飞升）等阶段，这里不再叙述，以后自会一一详说。
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