“啧啧啧啧，真是牛嚼牡丹，暴殄天物，白瞎了这一套功夫了。”一边说，张三丰一边摇起了头。
听到这话，罗峰顿时就有些不乐意了，这套拳法，可是他前世用的最多的锤法，已经练到了神而明之的地步，并且是根据自己的性格喜好特征来改变的，这怎么到了张三丰的嘴里便一无是处了。
不错，这套锤法原本确实是按照张三丰说的那样修炼的，可一个人如果只会默守陈规，不会根据自己的喜好，优点，特征来改进自己的功夫，又怎么能称之为武学大师呢。
因此，罗峰顿时就不乐意的说道：“唉，张真人，你这话可就不对了，不错，这套锤法原本的确是像你说的那样，可每个人都有每个人的特征，性格，练法，如果不能根据自己的条件经验修改琢磨，只是默守陈规，按部就班的习练，那还能算是一个真正的武者吗？”
张三丰顿时有些挪揄的说道：“呦，怎么？你还有些不服？还根据自己的特征性格喜好来改变？你倒是有些还没学会走，就想学会跑了。来来来，罗峰小友，你看看我这套锤法如何。”
说着，张三丰也打起了一套锤法，只是几个动作，罗峰便看出他打的是太极拳中的太极锤法。
这套锤法只有五个动作，分别是搬拦捶，撇身锤，肘底锤，指裆捶，栽锤，虽然简单，却韵味无穷。
第一遍，张三丰打的慢吞吞的，完全是老太太走路，半天迈出一步，第二遍，稍微加了点速度，变成了平常老人们健身的太极拳，第三遍，张三丰又加了一点速度，变成了一个青年在打太极拳法，第四遍，又加了一些速度，变成了一个普通的武者在演练拳法，接下来，又是第五遍，第六遍，第七遍，每一遍，都要比上一次更快，更猛，威力更大。
同样是这几个动作，到了最后，张三丰几乎化身为一个比罗峰还要威猛的武夫，每一拳击出，都打的空气震动，连连炸响，只看得罗峰目瞪口呆，等到这套锤法演练到最为刚猛无铸的时候，张三丰突然一变，又回到了最开始那种老太太走路，半天迈出一步的练法。
这一趟打完，张三丰收功而起，缓缓吐出一口剑行白气后说道：“怎么样？你看明白了吗？知道自己错在哪儿了吗？”
罗峰也不是白在空间中混了这么多年，张三丰只是稍微一提醒，罗峰就已经明白了他的意思，因此，立刻就说道：“看明白了，您是在提示我快慢之道？”
张三丰却摇摇头说道：“不不不不，你还是没有明白。”
罗峰立刻就有些疑惑起来，他仔细想了想，却还是想不出除了快慢之外的其他提示，因此，立刻像张三丰看了过去。
张三丰笑了笑说道：“快慢之道虽然是武学中的一个道理，但其实只是一个小道，真正的道理，却是其中的阴阳刚柔变化，我看小友你刚刚使用的是一套锤法，虽然看起来更是刚猛无比，但其实却是走了邪路，却只发挥了这套锤法一小半的威力，要知道，刚极易折，一味的逞强斗狠可不行，武学中有句话叫做刚不可久，柔不可守，阴极阳生，阳极阴生，这世上可从来都没有一成不变的功夫。”
“还请张真人指教。”罗峰立刻对张三丰抱拳说道。
张三丰道：“普通的江湖人，练得是武艺，一般的江湖高手，练的是武功，而真正的大高手，大宗师，修行的却是武学，为什么叫他武学？因为到了他们那里，武，这门艺术，这门功夫，已经升华到了学问的地步，为何如此？因为他们会仔细钻研其中的道理。”
“武学之中，讲究动静，动为阳，静为阴，又有刚柔，刚为阳，柔为阴，又有快慢，快为阳，慢为阴，又有生死，生为阳，死为阴，一味刚猛，失之灵动，使之笨拙，一味阴柔，失之奋取，使之无力，孤阴不生，孤阳不涨，刚极易折,强极则辱,慧极必伤,情深不寿。因此，一味的刚猛和阴柔都不是武学正道，非得阴中有阳，阳中有阴，阴极阳生，阳极阴生，阴阳相济，水火相交，攻守平衡，进退有度，方为武学正道。”
“你这一套锤法，原本的立意套路在我看来是极好的，已经到了武学中的大成境界，动静结合，阴阳相济，但你却将至变成了一门只会追求刚猛的功夫，反倒落了下层，因此，我才会说你只发挥了这套锤法一小半的威力。”
听到这话，罗峰猛然一震，本来他都已经把拳法练到了神而明之的地步，刚猛之路已经走到了尽头，也曾苦苦思索前进的路，只是一直不得要领，而张三丰这番话，就像是一个契机，对罗峰来说简直是当头棒喝，醍醐灌顶，立刻就让他大彻大悟，思索起往日练武的种种，沉寂到武学中的顿悟里。
一瞬间，往日里学过的种种拳法，秘籍，技能，招式，都一一在他的脑海中浮现，平日里那些视而不见，听而不闻，弃而不用的招式，文字，此时也似乎有了另外一种阐述，配合着张三丰刚刚讲述的话，几乎是给罗峰打开了另一扇通往武学的大门。
“原来如此，错了，都错了，想不到往日里我认为种种无用的东西，原来还有这种道理，难怪我说怎么也摸不到前进的门槛，难怪前世不管我怎么拼搏，都达不到贺无敌的那种高度，原来不只是根基，就连武功这条路上我也一开始就走错了。”
想到这里，罗峰顿时感激的对张三丰抱拳说道：“多谢张真人指点，罗峰铭