山中无岁月啊，不知不觉，腾龙拜入凌霄剑宗已有三十个日夜了。
每天一成不变的基础训练，以及食物的均衡营养，使得腾龙的身材已经不似刚入门时的那般消瘦，面色也已然开始慢慢的红润起来。
曾经日日夜夜的流浪街头，没有吃的，没有穿的，被人欺骂凌辱的日子，使得腾龙的心智远比同龄之人成熟许多，及对力量的渴望亦远胜常人。
因为他深深的知道，有了实力才可以掌握自己的人生，不被人欺负。
随着时间的流逝，以及逐渐对这里的熟悉，让腾龙很是珍惜现在的生活。
或许，他的天赋并不是众人中最好的，但其刻苦程度却使得陈教练等人都甚感欣赏。
每次训练之时，腾龙几乎都会给自己添加许多压力，直到精疲力尽，不可动弹方止。
至于是什么可以使得他如此拼命，难道仅仅是对力量的追求，没人知道，或许这些只有他自己明白吧。
每当想要放弃之时，腾龙总会轻轻的用手摸摸胸口处的那枚玉佩，此时的玉佩早已清洗干净，被腾空放在贴身的胸口。
与往常无异，腾龙伴随着福来、施枫、高杰几人结伴来至练武场之上。
便一眼看到陈教练那无比高大的身影已然站立于此，真是准时无比啊，只是今日在他的身旁却是树立一块十分巨大的岩石块，很是扎眼。
人员陆陆续续来到此处，并全部到齐，熟悉的走到属于自己的位置之上。
待到众人排列整齐后，陈教练便走到众人面前，先是破天荒的对着诸童笑了笑，拍了拍身上的衣服，像是有灰尘一般。
随后便中气十足的道：“我想经过这一个月时间的努力，你们在基础之上已经算的上马马虎虎了，勉强可以学习一些拳脚功法了。
今日，本教练便传授你们一套可以凝练体魄的拳法，名为降龙伏虎。
此功大成之后，便可以随时爆发出千斤巨力，现在我便为你们演示一次好了”。
可能是为了增加演练时的效果，更加突出的表现出来，陈教练不知道在哪里搬来的一块巨石，一早便出现在此处了，约半丈高，棱角十足。
说完之后，便开始舞动而起为众人演示起来。
只见以他为中心，在其四周渐渐产生一道道微弱气流，随后却是越来越大，直到后来更是如同狂风呼哧，直叫最为接近的几位童子在其产生的气流带动之下，尤显得中心不稳左右摇摆，身体倾斜不能站稳。
伴随着一招一式的转变，只见其动作是越来越是迅速，逐渐在众人眼中只留下一片残影，更是不时传出了一阵阵低沉的声响，似雷鸣，又仿佛龙腾虎啸声一般，气势骇人。
看的众人目眩眼花，激动不已，待到快要结束之时，陈瑞栋忽然一声喝之，右拳一拳击打于面前的巨石块之上。
只听嘭的一声巨响，所有人便见巨石顷刻间四分五裂，让众人尤感震撼，之后更是升起了对力量的渴望，而腾龙也是两手握紧。
陈瑞栋看了看孩子们，似乎很满意他们脸上显露出震惊的表情，看来已经成功勾起众人兴趣了。
便朗声继续道：“现在，我便将传授你们这套降龙伏虎与你们。
记住，此套拳法共分为八个招式，第一式起手式，纵虎出栅。
其后分别依次为龙驰虎骤、游云惊龙、猛虎出山、龙化虎变、龙虎交融，以及最后一式降龙伏虎。今天便教你们第一式，纵虎出栅”。
说完之后，便开始一步步的教导众人。
而观腾龙，不消片刻便已满头大汗，看到陈教练施展动作之时，似乎是十分简单轻松。
奈何，当他自己开始也开始跟随着陈教练动作慢慢施展之时，就仿佛浑身如同撕裂般似的，疼痛不已。
众人亦都是如此，而陈教练却仿佛没有察觉一般，对其是不闻不问，只是继续缓缓的教导众人跟随着他的动作。
没过几个动作，便已然有人全身都开始缓慢抽搐起来，而腾龙亦是如此，只觉此时身体已然不再属于自己一般，却唯独伴随着剧烈疼痛，一阵阵的刺激着神经。
终于有人开始坚持不住，两腿一软便瘫坐在地上，不停大口大口的喘息着，面色十分苍白。
抬头看了看陈教练，却见其仿佛没有注意一般，既没有安慰，也没有训斥，内心很是忐忑。
随着第一个人的倒地，后面不一会功夫，便有更多的人纷纷坚持不住，随地而坐，全身无力瘫倒于地面，面色及其苍白的喘着粗气。
这一式纵虎出栅，其实仅仅不过共六个动作，然而这么多人中，能在第一次坚持跟随陈教练打完整套动作者，却只有寥寥数人。
待到一整套动作艰难的施展完毕后，腾龙便噗的一声，再也坚持不住，也一屁股坐在了地上，其他几人倒也相差不是很大，全都瘫软在了地上。
此时的腾龙只觉的浑身上下每块肌肉，无处不在颤抖，全身酸麻，几乎从脚根麻到了后脑勺，几乎快连一根手指都不得动弹了。
而在休息一会儿功夫之后，偏偏却又在脊髓处，开始生出一种酥酥麻麻的感觉，在身体内部缓缓舒展开来，很是舒服，这样的冰火两重天正是让他又爱又恨又无奈。
看了看坚持下来的几人，陈瑞栋点了点头，似乎很满意几人的表现。
待到众人稍稍歇息整理一番过后，便对着众人出言道：“你们现在运行那套吐呐运气之法，吸