在八荒云焦大世界中，无论元气师或武斗师，都分为冥阳两系，二者不可兼容，修阳而不可修冥，修冥而不可修阳。修炼一途，提冥炼阳，元气走于身，通于脉，融于络。
修炼分为九重，前四重天每层都分为初、中、后三个阶段，五重天是修炼途中极大的一个障壁，跨越五重天的存在才能被称为真正的强者。
一重天：坐地培根，此时是踏入修炼第一步，感天应地，心念初成，将天地间的元气引入体内，转化为自己的力量。一重天可以以一敌十，武斗师能将元气集中在身体某一部分暂时强化力量；元气师在法玉的辅助下可以初步引动元气，开始修炼最基础元气诀。
二重天：气走周身，元气充满血液经络，开始全面强化整个身体，气血充盈，骨肉强悍，元气师在这方面的进步弱于武斗师，因此同为二重天时，武斗师的战力总要比元气师略强。
三重天：心念出体，心念在这一境界会受到越来越精粹的元气刺激，出现大幅度提升的状况，不仅限于观内在，第一次突破身体的桎梏，可以延伸出体外以心念来观察事物。这个阶段元气师的心念强化又胜于武斗师，大体来说，二重天武斗师的略微优势在此刻被持平。
四重天：心火熔元，体内出现由心而起的火，煅烧元气，将元气熔炼成更为精纯的液态状，控制力大增，收气敛息，锋芒不露。心火也是成为火炼师的必要条件，精炼武器，烧制丹药，都是靠心火完成。
五重天：炼骨胎藏，这是所有修炼者的一大分水岭，五重天以上的境界只有天赋惊人的佼佼者才能达到。五重天到底要经过什么又会有什么效果，修炼者们大多都闻之色变，避而不谈。
六重天踏羽行空，七重天养血化灵，八重天崩云碎空，九重天涅槃回罗;