龙默睡了一个无比安稳舒适的觉，但他并没有赖床，美好会让人沉迷沦陷，但没有足够的实力，你会连这仅有的美好都保不住。
一早起来的龙默先是盘溪坐在床上吸收初晨之际纯净的天地能量，在吸收了一个时辰之后，龙默便出门开始锻炼肉身，这也是他和普通人不一样的地方，一般人都是直接通过吸收天地能量转化成龙力来强化ròu_tǐ，但龙默除此之外还会用训练的方法锻炼肉身，之前在水牢时他就这么做，虽然幅度不会太大，但这给了他超越同一境界的ròu_tǐ，这种强化是可以和龙化叠加的！
龙默扎马步站在屋前，也不见他有什么大动作，但却有一阵阵细密的汗水从他全身上下渗出，证明此刻的他已是十分疲累。
“不错，通过全身肌肉高频率震动来达到消耗体力的效果，不错的方法。”萧笙鼓着掌走来，他的书生袍不知哪里去了，穿的是居然是一套平常的武者服，乍一看并不健壮，还有点瘦，但龙默的感受却是有一头洪荒猛兽藏在他的体内，择人而噬。
被这种恐怖的感觉一冲，龙默竟无法站稳，踉跄的后退几步，眼神掩饰不住的惊恐，尽管知道萧笙绝不会伤害自己，但萧笙的力量被毫无掩饰的释放出来时，不需要任何动作都能让人恐惧到绝望。
萧笙似笑非笑的看着，说道：“现在，站到我面前，从今天开始我就是教导你的人，让你不要再走这种错误的路！”
龙默咽了一口口水，大口的喘息，这太恐怖了，他本以为自己不再会惧怕任何东西，没想到，在绝对的力量面前，他的勇气不值一提。
咬咬牙，龙默迈出一步，这一步落下，萧笙的气势骤然爆发，方圆十米内顿时成了他的领域，一丝尘埃都无法飞起，一切接近的人都被排斥，“来吧，我只用两成力，到我面前来，就是你今天的任务，要么成功，要么滚，龙门道不需要废物，更不需要所谓的天才。”萧笙冷漠道。
突如其来的气势差点将龙默冲了一个趔趄，但他硬生生扛住了，他已经退了一次了，人生没有如果，更没有第二次，他可以接受自己第一次的失败，但不允许在同一件事上失败第二次！
在萧笙的领域中，龙默可谓是举步维艰，连直起腰这个动作都是难上加难，光是站直龙默就花了不少时间，骨头也发出阵阵咔咔声，似乎也扛不住这种压力，龙默大吼一声，就像龙化，不然以他正常状态根本不可能成功，在接近时就会变成一滩肉泥。
可是萧笙冷哼一声，竟然将龙默的龙化打断了！这对龙默的冲击不可谓不大，就像是面对一座山，高得无从攀爬，远得遥不可及，那是一种绝望，无计可施的绝望，龙默对绝望并不陌生，他已经在绝望中挣扎了十五年，但现在，萧笙要教给龙默的不是在绝望中用尽方法的求生，而是在绝望下依旧不忘初衷的坚持，那也正是龙默所忽略的地方。
抛弃所有，只剩下那单纯的坚持，或许也叫执着，哪怕下一刻就会死去也不放弃自己的选择。龙默没有意识到，为了生存他已经放弃了许多东西，但有些东西是永远也不能更不会放弃的，那是每个人活下去的动力，而龙默没有，他的世界只有他，他就像一个赌徒，肆无忌惮的赌徒，因为他已经一无所有了，这样的人还会怕什么？
而自从加入龙门道之后，龙默的世界开始多了许多东西，失去的才知道它的珍贵，龙默拥有了这些对他来说弥足珍贵的东西，他不会放弃，舍弃了生命也不放弃，这是他人生中最宝贵的东西。
他不想失去，不想离开龙门道，所以他必须走到萧笙面前，拼了命也要做到，这不是以前那种毫无生念的玩命，这次是为了守护。
既然龙化没用，那么就只能试一下内敛了，龙默如是想，这是他唯一的机会，光凭肉身哪怕是经过锻炼的肉身也无法与龙化后的相比，而内敛是唯一不龙化却拥有龙化的力量的方法，哪怕是从未做过，他也只能试了，他一定要做到。
内敛最主要的就是控制，一般人龙化之所以会出现龙鳞和身体部位变大这样的情况是因为他们并不能完美的控制龙力，龙力是化龙诀转化来的力量，它可以让人获得龙的力量但却要有龙的外表，这是一种不完美的使用，而如果能完美的掌握这种力量就可以做到只增强肉身又不出现龙化现象。
说的轻巧，但做起来却是毫无头绪，到底应该怎样控制这些龙力去它们该去的地方，这是一门学问，要通过不断的尝试才能做到，而龙默显然没有这个时间了，以他的能力想要完全完美的控制龙力至少要几个月才有可能做到，现在他必须在自己崩溃前完成，这实在是个疯狂的念头。
龙默一直在尝试，但他的龙力并不纯净，其内还是有不少杂志，正是这些杂志影响了龙力的流动，让龙默不能如臂指使的控制龙力，“炼化炼化……”龙默如今已是满头大汗，拼命想着如何将龙力炼化的更为纯净，突然灵光一闪，向前迈出一步。
这一步龙默差点就承受不住压力，那是全方位的挤压，但龙默却露出会心的笑容，他终于明白萧笙的举动了，利用自身的气势帮助龙默加快炼化的速度，又用话语逼迫龙默不得放弃，同时又教会他坚持的重要，可谓是用心良苦。
龙默闭上眼，感受着四周的压力，借助这些压力将龙力中的杂质逼出去，龙力越来越纯