狂风以道一位中心瞬间砸开，迅速蔓延包裹了方圆几十米的范围。
陆山民置身其中，头发飞扬，衣衫狂舞。
如果仅仅是风，对他造不成任何伤害，但这不是一般的风。
置身于狂风之中，身体虽然没有动，但内气却开始不受控制的蠢蠢欲动，他知道，这是道一的气机外放影响到了他体内的内气。赶紧集中精神将内气强行注入肌肉细胞之中。
浑身肌肉骨骼咔咔作响，浑身肌肉肉眼可见的开始膨胀，胀鼓鼓的撑满了衣衫。
道一眼中流露出赞许和得意之色。若是普通的易髓境后期中阶，恐怕早已内气暴走气息紊乱，受到内伤。但陆山民现在却并没有受到多大的影响。当初他和黄金刚开创性的大胆想出内外兼修的路子，现在这个试验品所呈现出的效果比预期的还要好。
陆山民一边竭力抵抗，一边仔细领悟着周围气息的波动。虽然他从十岁就开始练习太极游，内气纯正充盈，但是对于内气的运用大多都是靠自己领悟，没有什么人给他进行过深层次的引导。
陆山民怔怔的看着道一，道一的四周狂风大作，但是他本人看上去却是无比安详。道袍没有飘动，连胡须都没有动一下。他不理解道一是怎么做到的，但是他能感觉到道一的气息看似狂暴，实际上却平和得像一汪春水，这是一种很奇怪，很不可思议的感觉。
道一咧嘴笑了笑，道袍轻轻一抖，四周风声骤停止。陆山民没有感到轻松，反而升起一股危险的心悸。紧接着一股强大的牵引力无声无形袭来，体内的内气像是幼童看见母亲般开始疯狂的涌向道一。
陆山民心下大骇，若不是及时将内气注入浑身细胞之中，恐怕已经身受重伤。赶紧集中精神压制，以强大的精神力量将内气锁在肌肉细胞中。
随着时间的延长，内气挣脱的力量越大，肌肉承受也越来越接近极限。
十几分钟过去，他已经能感到全身肌肉细胞发出撕裂般的疼痛。
道一须发飞舞，张嘴说道：“抱元守一，凝神静气。想象着内气就是你自己，你自己就是内气，想象着内气是你身体的一部分，与你的血肉躯干一样，都是你自身的组成部分。只有坚信了这一点，内气与你才能合二为一”。
陆山民尝试着按照道一所说努力的合二为一，但是他发现很难做到，因为他不将精神集中在压制内气上，内气就会喷薄而出伤及经脉。
额头上的汗水开始渗出，双颊也因疼痛而微微颤抖。
道一再次说道：“世间万物，有得有失，是你的就是你的，不是你的就不是你的。每个人都是世间的唯一，每一个人的内气也是世间唯一，你、我、小妮子都是练习太极游，但我们练习出的内气因练习的人不同而不同，道法自然，变化无极，放松点，你越压制，内气的反弹越大”。
陆山民缓缓闭上眼睛，尝试着不去刻意压制内气，想象着内气就是他的手他的脚，是他身体组成的一部分。
他发现内气并没有因他放弃控制而被牵引得暴走，而是开始自发的产生抵抗。
感觉到内气的自发抵抗，陆山民渐渐开始让内气退出肌肉细胞，顿时肌肉细胞的压力瞬间减轻，肌肉的疼痛感也有所缓解。
道一收了气息，陆山民身体一晃，全身一松，浑身有种说不出的疲惫感，甚至有种脱力的感觉。
陆山民擦了擦汗，看向一脸笑容的小妮子，问道：“小妮子怎么一点没事”？
道一瘪了瘪嘴，“你还想跟小妮子比，如果用天才和蠢材来比喻，你就是个蠢材。小妮子天生对内气的掌控能力就无可匹敌”。
小妮子咯咯直笑，“山民哥，爷爷的气息压迫对我没用，不过你不用灰心，这并不代表我就能像爷爷那样对你形成绝对的压迫，因为我也才刚刚踏入易髓境后期后阶，境界还不够。”
道一得意的笑道：“今天就到此为止吧，好好体会内气与你身体的关系。接下来每天收拾你一次，不出三个月，哪怕你遇到易髓
境巅峰的存在，也有一战之力”。
说完捋着胡须，得意洋洋的大踏步离开，一副很讨打的牛逼模样。
陆山民活动活动酸软的身体，淡淡的看向小妮子，“小妮子，如果刚才一开始我就降内劲全部叠加在肌肉爆发力上打老神棍，他能抗住我几拳”。
刘妮歪着脑袋想了想，“爷爷一把老骨头了，他扛不了几拳”。说着又嘿嘿一笑，“不过前提是他像个傻瓜一样站着不动让你打”。
陆山民呵呵一笑，“老神棍不傻，我看他精得跟猴儿一样”。
刘妮咯咯直笑。
陆山民靠在矮墙上，问道：“小妮子，你是怎么做到内气与身体合二为一的”。
小妮子想了半天摇了摇头，“我也不知道，反正爷爷说我天生就对内气控制能力很好”。说着又接着说道：“爷爷说道法自然随心而动，我觉得可能是我没心没肺想的事情少，暗合了天道了吧”。
“山民哥，要不你一天别想那么多事，放松点，自在点，说不定效果更好”。
陆山民淡淡一笑，“小妮子，你为什么习武”？
“为了保护你”。小妮子没做任何思索的脱口而出。
陆山民笑着点了点头，“那你知道我为什么习武”？
小妮子摇了摇头，茫然的看着陆山民。
陆山民淡淡道：“我是为了自保，为了不过多的拖累你们”