早上5点半，语晗准时睁眼醒来，在刷牙洗脸后，继续开始了每日必行的晨跑和深度呼吸。跑在晨雾弥漫的南湖边，慢慢地绕着湖边奔跑着，等身体慢慢热乎起来，四肢慢慢活动开来，她才逐渐加快速度……
每天的慢跑属于有氧运动，她会在慢跑的间隙中穿插快速的短跑，这样有氧加无氧结合运动，有利于加强身体的新陈代谢，既能提高自己的耐力，也能锻炼自己的爆发力。沿着湖边，语晗已经不知不觉跑了半个多小时，背脊上开始冒出细细的汗珠，被汗水打湿的衣服服帖着她曼妙的身材。
感觉到大腿的肌肉微微收紧，随着一步一步的跑动甚至在微微颤动，语晗深吸一口气，缓缓地吐出，继续坚持着跑下去。花样滑冰的自由滑长节目往往需要4到5分钟的时长，如果要全程维持高强度高难度的动作，将会消耗巨额的体力，所以花滑选手往往会选择把难度动作放到节目的前期或者后期。
放在前期则可以在最开始以最佳的状态展现高难度动作，但节目的精彩度很容易后继无力；放在后期则是在之前完成一般的规定动作，力求在最后蓄力一击，给人留下回味的余地。
上一辈子即使她能够长跑一两个小时，但是在节目表演中还是不能全程高强度表演。所以语晗现在需要加强体力训练，重生以来已经三个多月了，她一直都有坚持长跑加短跑穿插训练，现在勉强能跑上大半个小时而不感到吃力。
南湖的范围极大，即使跑了小半个小时，也仅仅才跑完三分之二的路程，语晗继续跑进了一个小树林一般的林荫小道。两边都是高大挺拔的大树，清晨的太阳尚未完全升起，这里也并没有出现其他什么运动的人，因此周围显得格外幽深静谧。
语晗缓缓地朝前跑去，终于看到有一人大步地迎面走来。有点奇怪的是，这人穿着一身笔挺的黑色西服，不像是出来锻炼的。
语晗留意到对方五官紧绷，脸上没有一丝笑容，朝自己扫过犀利的眼神。语晗出于礼貌像对方微笑地点了点头。
对方瞧见语晗对他点头，有点讶异地愣了愣，但看清楚是个无害的小女孩之后，也回过神来，朝语晗笑了笑，然后继续往前走去。
语晗没有想太多，与他擦肩而过，继续向前跑着。跑了一小段之后，却意外地看到一个穿着宽松的白色衣服的老人在一棵百年的粗壮大树下打着一套语晗叫不出名字的拳法。看那个老人家出拳有力，脚下生风，如果不是他头上微微发白的银丝和脸上岁月镌刻的皱纹，倒是让人察觉不出他的真实年龄。
除此之外，老人身上还散发着一种尊贵的上位者气息，这种气场她只在宋明浩和她的爷爷身上感受过。语晗顿时明白过来了，眼前的老人应该是某位位高权重的大人物，而刚刚走过的应该是他的随身保镖之类的人物，可能因为某些原因暂时离开了。
莫老也察觉到有人在靠近，他手上耍拳的动作并没有因此停下，他稍稍分散注意力，朝语晗看了一眼。瞧见是个可爱的小女孩，他露出微笑，朝着语晗善意地点了点头。
语晗放慢脚步，身心放松地看着莫老游刃有余地打拳，他继续打着最后的几下，准备收手。刚刚完成一个手势之后，莫老突然手一顿，身体一僵，像是被定了身一般凝固在当场。
语晗朝后看了一眼，看到莫老这个状态心头一愣，却见得莫老突然缓缓地伸手捂住自己的胸前，缓缓地往地下蹲去。
语晗看着他的动作一阵心惊，他这个样子似乎是出了什么问题。看到他捂住左胸的模样，应该是心脏出了问题。
她连忙跑上前，一把扶住瘫软在地的莫老，让他靠在自己的身上：“老爷爷，你怎么了？”
莫老此时眉毛紧皱，一脸痛苦之色，额头不断冒汗，脸上带着一股青黑，满是皱纹的手紧紧地捂住左胸，呼吸有点急促，而且有越来越弱的趋势，张张嘴一句话也说不出来。
看着莫老这副样子，语晗心头一惊，心里急问离白：“能够检查出来老人家出了什么问题吗？”
“目标现在有剧烈的胸骨后疼痛，身体发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快，发生心律失常甚至是休克现象，初步诊断为心肌缺血。”很快，离白就检测出莫老的身体情况。
“心肌缺血？那就是心绞痛，还没到心肌梗塞的地步！”语晗不禁心里焦急起来，转头看了看四周，并没有看到其他人影，而刚刚那个西装革履的男人也走远了，根本看不见人。
莫老艰难地做了个手势，示意语晗从他怀里掏出心脏病药。语晗连忙在他身上翻找，终于翻出了一个药瓶，可打开之后竟然是空的！
“老爷爷！你的药已经吃完了！”语晗摇了摇空瓶，着急地说道。
此时莫老神智已经有点不清醒，没有办法回答语晗的话。
“怎么办？他现在身上根本没有心脏病的药，而我连手机也没带，这要如何是好？”人命关天，再这样拖下去，迟早会出事的。
朝着四周张望了两眼，既然现在无法呼救，语晗无奈地只能自己想办法，现在唯一能依靠的就是神奇的系统了，希望里面有什么东西可以缓解现在的紧急局面。
“离白，现在老人家的情况，系统有没有什么比较好的解决办法？那个洗髓丹会不会有一点效果？”语晗急病乱投医，唯一能想到的就是之前用过有奇效的洗髓丹。<